让心情舒畅的穴位

让心情舒畅的穴位

 

MM说觉得自己最近情绪不好，总是容易发火，问我有没有什么能让心情舒畅的穴位。我很开心，MM能意识到情绪的重要性哦。因为女性的一些乳房的疾病，很大程度上是因为心情的不舒畅引起的，心理杀手最可怕。

一般情况下不良情绪有两种：

一是肝气郁滞的，表现为总是闷闷不乐，郁郁寡欢，什么都放在心里。

二是肝火太旺，变现为脾气暴躁，很容易生气。这两种不良的情绪都可能导致身体的疾病哦～

如何让心情舒畅呢，主要有这几个穴位：

1，肝主气，所以脾气不好，就要疏通我们的肝经，经常敲打肝经就可以了。

2，按摩太冲穴。

这个穴位相当于人体的菊花茶，所以不只是脾气暴躁，只要你发现上火了，都可以按摩这个穴位的。

 

3，曲池穴。这个穴位能让人迅速的心情舒畅的。

曲池的位置：将胳膊弯曲，胳膊肘关节内侧出现一条横纹，横纹的最外侧，就是曲池穴了。

        调节情绪的两个重要穴位

肝主情志，心志为喜。

肝气郁则善怒，期门穴（左乳内下）必压痛。

宜从左向右揉之，如解缠。

心气沉则不乐，少海穴（左肘前内）必紧痛，

宜从深向浅揉之，如拔钉。

认穴要领，找其最痛点即是。