分享

人汤三款:猪手莲藕汤/ 花生红枣桂圆汤/ 木瓜银耳羹

 快乐者前行 2012-03-05
人汤三款:猪手莲藕汤/ 花生红枣桂圆汤/ 木瓜银耳羹

“为爱美食”圈马上就1岁了!特此奉上三款汤水--美颜的猪手汤,补血的花生汤,还有木瓜银耳羹,作用吗,哈哈,你说呢?

祝我们的圈子红红火火!祝所有的朋友们吃出美丽、吃出健康;保持好心态、健康乐生活!

1.猪手莲藕汤

材料:猪前蹄1只(约350~400克)   莲藕200克   枸杞10粒   黄酒1大匙   姜片3片   盐适量

做法:

1.2.猪手洗净剁成小块,放锅中加水煮开,然后捞出冲净;

3.莲藕去皮切块,泡在清水中以免氧化发黑;

4.砂锅中加入适量清水,水开后放入猪手,再调入黄酒,小火煮约1个小时;然后放入莲藕煲至莲藕软糯,最后放入枸杞子略微煮一下,再加盐调味即可。

喝的时候可把表层的油脂撇掉

 


2.花生红枣桂圆汤

材料:花生   去核红枣   桂圆   红糖

做法:

1.花生提前浸泡数小时;桂圆剥去外壳;

2.锅中加入清水煮开,先放花生小火煮约30分钟,再放入红枣和桂圆煮至丰满,最后加入红糖煮化(不加红糖就已经甜丝丝的了)。 


3.木瓜银耳羹

很简单,不写了。

  

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多