|
“刮痧通经络，舒筋把血活，疏通气和氧，循环定通畅，前刮刮，后刮刮，小小刮板顶呱呱……”讲座刚一开始，刮痧专家王冶老师用一首《刮痧歌》“搅热”了现场气氛。接下来，王冶老师现场征集“病号模特”，为读者们逐步演示了中暑和热伤风的刮痧手法，还利用刮痧和拔罐相结合的方法为68岁的杨丽芝缓解了多年的腰间盘突出病痛。随后，王冶老师还从头到脚逐一为读者示范了针对面部、手部、四肢等处操作简便的全身保健刮痧手法。“俗话说，病‘三分靠治，七分靠养’，得了大病，手术治疗后，遵医嘱的同时再配合刮痧手法调理，能起到事半功倍的效果。而且坚持刮痧，您还能体会到它对预防保健的积极作用！ ” 81岁的张淑琴上次在南关岭街道没听够王冶老师的课，这次又早早赶来坐在了前排。75岁的于忠英老人也带着母亲用铜钱给自己刮背后“一溜儿红，很舒服”的温馨回忆来到了社区大讲堂。66岁的王文德是现场的“远道来客”之一，“我家住在普湾新区，今早4点起来，让儿子开车送我过来的！”王文德介绍说，刮痧疗法在农村相当受欢迎，治疗小孩伤风感冒、缓解老人腰腿疼痛简便易行又省钱。小时候因为家穷，自小体弱的王文德对于家人为自己刮痧的事印象特别深刻。后来，王文德也看书自学刮痧手法，为亲人和邻居减轻病痛。当他哽咽着说出了自己学习刮痧的初衷时，全场响起了热烈的掌声。“书上咋写我咋刮，但总感觉不够系统，这次看到报道，我就想专门过来学一学！ ” 3个小时的讲座结束了，很多读者还围着王冶老师和工作人员不肯离去，“这样的社区大讲堂太好了！就照这么办，我堂堂课都来听！” 饮水三个时段 在正常饮水基础上，以下三个时段喝水最好 5：00-7：00，是大肠经开合时间，喝杯白开水排毒，除宿便 15:00-17:00，膀胱经开合时间，补充一杯白开水，排石洗肾清膀胱 21：00睡觉前，喝杯白开水，帮助免疫系统排毒 中暑刮痧的部位 1．头部：百会穴（中暑是急症，用泄法） 2．颈背部：风池、大椎、心俞 3．胸部：膻中 4．上肢部：曲泽、曲池 5．下肢部：委中、涌泉（用挑刮法，用腕力挑刮涌泉） 《手指刮痧歌》 常刮拇指健大脑 常刮食指胃得春 常刮中指保心脏 常刮无名指健肝脏 常刮小指健双肾 刮痧禁忌 1.刮痧后输液会发烧，因为刮痧后气血运行旺盛，输液则有凉血功能，易导致发烧，最好输液后刮痧。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。 痧象 痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能随着皮肤的代谢功能溃散消失。 刮痧的手法 泄法：速度快、力量大 补法：速度慢，力量小 平泄平补法：速度中等，力量中等 穴位与主治 哑门：后发际直上0.5寸，主治舌强不语，癫狂痫，颈项强痛。 大椎穴：在第七颈椎和第一胸椎棘突间，主治发热、疟疾、中暑、咳嗽、哮喘、肩背痛、身体虚弱、气血不足。 肺俞：在第三胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治咳嗽、气喘、肺炎、肺结核、胸膜炎、咽喉肿痛、鼻塞及背部疾病。 心俞：在第五胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治心痛、心律不齐、心动过速或过缓、精神病、痫症、失眠。 膈俞：在第七胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之症，贫血、瘾疹、皮肤瘙痒、潮热、盗汗。 肝俞：在第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治肋痛、黄疸、吐血、结膜炎、失眠、近视、夜盲、脊背痛。 胆俞：在第十胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治肝脏及胆囊疾病、呕吐、腰背痛。 脾俞：在第十一胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治肋痛、黄疸、消化不良、慢性腹泻、肝脾肿大、贫血、浮肿、失眠。 胃俞：在第十二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治胃病、消化不良、慢性腹泻。 肾俞：在第二腰椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治遗精、阳痿、遗尿、尿路感染、尿潴留、月经不调、耳鸣、耳聋、慢性腹泻、慢性腰背痛。 大肠俞：在第四腰椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治肠道疾病、急慢性腰痛、坐骨神经痛。 小肠俞：第五腰椎棘突下，督脉旁开1.5寸，主治通肠利腑，清热利湿、腰骶痛、膝关节痛。小腹胀痛、小便不利、遗精、白带。 膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔，主治通调膀胱，清热利湿。小便不利、遗尿、腰脊强痛、腿痛、泄泻、便秘。 历史沿革 石器时代，人们用石片抚摩、捶击体表某一部位，有时能使疾病获得缓解，这是刮痧治病的雏形。 春秋名医扁鹊令弟子“砺针砥石”，取外三阳五会（经穴别名），治愈虢国太子尸厥之症，当时扁鹊使用的就是砭石疗法即刮痧疗法。 汉代则改用陶器进行刮痧治疗。 唐宋时期运用麻线、铜器、银器等作刮痧器具刮痧治病。 元明时期，中医古籍里已有不少刮痧疗法的记载，时人以瓷调羹蘸香油刮背，使邪气随降，病自松解。 至清代，出现《痧胀玉衡》和《七十二种痧症救治疗方法》等有关刮痧和痧症的专著，刮痧治病在苏杭一带广为盛行。 发展到现代，刮痧疗法主要用砭石、水牛角和玉石为原材料制成形状各异的刮痧板，治疗病种也不再局限于传统的中暑、感冒等小毛病，而是拓展到内、外、妇、儿等十一大类400余种疾病，疗效显著。 2005年国家制定 《保健刮痧师国家职业标准》；2009年，中医刮痧师职业标准正式出台。其中，前者属人力资源和社会保障部管理，后者属国家中医药管理局管理。 报名方式 荐才电话：81739988（即日起可报名） 荐才邮箱：bandaoshequ2007123@163.com,请注明您本人或您推荐的专业人士的姓名、性别、年龄、工作单位、职务、专长、有无公益讲座经历及联系方式（至少一个有效联系方式）。 |
|
|
