|
张峻斌耳穴按摩操第七讲 鼻塞、咽喉炎 头晕脑胀、头疼、油性耳垢、二龙戏珠、黄蜂入洞
一、鼻塞 张峻斌受课演讲时，有三位长官不同原因罹患了鼻塞，一位当天正好感冒鼻塞，第二位有过敏性鼻炎也在鼻塞，第三位更严重，鼻中隔偏歪还并发鼻窦炎。 张峻斌用手指压按耳屏，还有炭棒刺激，结果，6秒钟左右就可以疏通鼻塞。 下面为大家介绍可以舒缓鼻塞、上呼吸道感染所引起的相关症状的二个耳穴按摩动作： 第六式“二龙戏珠”。 利用各位的食指指腹部分，两手同时刺激两耳耳屏（民间也叫耳珠），叫“二龙戏珠”。在耳屏处做上下摩擦，一上一下为一次，连续摩擦15到20次。摩擦完后，耳屏会充血，有点红润，自我感觉热热的、麻麻的，代表血液循环在加速。 耳屏的外侧部代表我们的鼻子部分，尤其是外鼻的部分，鼻塞时重点要刺激的是内侧壁叫内鼻穴。假如你的青春痘都长在鼻子鼻头，要刺激耳屏外侧部叫外鼻穴。 介绍另一招：第七式“黄蜂入洞” 双手食指伸进去双耳的耳洞，然后做环形的大范围、大幅度的按摩15到20次。
肾上腺穴有典型的功效：三抗一退见图片
发烧的时候，可以着重用小棒子针对耳屏下面凸起处来压制它。记住，要用一只手在里面托住耳屏，另一只手用棒子来按压它，就能很稳固的刺激空位。 耳屏内侧分为上下两部分，下面是代表内鼻，上面是代表咽喉。所以有慢性咽喉炎或嗓子经常不舒服的话，你要着重按上方，假如感冒引起鼻塞的话，就按摩下方。 总结：见图片
这两个招式作为平常预防保健真的很不错。 假如你患了不同原因的鼻塞，就用你的食指伸进耳洞前面的耳屏后面，大拇指在耳屏外侧，两指相对，用食指在内侧按揉找寻最敏感点，找到后，拇食二指对捏住，用里面的食指做环形按揉，果然6分钟左右就可以感受到非常不错的效果出现。 二、头晕脑胀、头疼怎么办？ 利用你双手食指的指头指端，掐住耳屏上方的切迹处（叫屏上切迹），这个地方正好是外耳穴，可以止头晕，同时还可以帮你提振精神，改变你脑袋眩晕、精神不济的症状。真正操作时，要配合复式的手法：食指的指头指端压住外耳穴，指腹部位把整个耳屏完全压住，让耳内的气流内与外，暂时被隔绝而不流通。压住它持续约一分钟，双手松开。顿时轻松，脑袋焕然一新。 三、耳垢的干湿跟健康的关系 做黄蜂入洞时，食指尖端会感受到耳垢，而耳垢的干、湿跟身体的某些健康指标也有相关的关系的。 干性卫垢者是比较健康的。 第一，油性（油油的、湿湿的）耳垢在某几种疾病症状的罹患上相对的几率比较高。
乳癌的原因很多，耳垢的变化作为一种提醒。 第二，油性耳垢者，还有不少人罹患了不同程度的狐臭。来自于腋下的大汗腺释放出来的特殊的臊味。根据国内国外的很多数据统计，油性耳垢的人得狐臭的几率为93%。
值得提醒的是，还有些湿性耳垢的人，他们体内的血脂肪胆固醇是偏高的。
血脂肪胆固醇异常飚高，联想到的疾病有动脉硬化、高血压、心脏病、脑中风这类疾病几率会偏高。见图片
随着人们对动物类的食品摄入过多了这后，体内的脂肪调节出问题，新陈代谢不良了以后，连同你的耳垢都会变得比较油。遗传的油性耳垢，尊而重之。假如你已经出现了油性耳垢，饮食出现乱象，四高一低，高热量、高油脂、高蛋白、高糖和高盐，蔬菜水果，五谷杂粮这种含纤维足够的食品缺乏情况之下，最后你的血脂、血压、血糖说不定静悄悄地就冒高了。而耳垢可以通过越来越油来显示你的脂肪水平也都升高，这时你就不得不注意了。 耳垢观健康 举例：在做一次授课时，坐在前排的一位长官转头跟身边的人说话时，张老师看见这位升官的耳朵后，吓了一跳，整个耳腔布满了油油亮亮的耳垢，张老师停下课，跑到这位长官领导身边，拍拍他的肩膀，给他健康的叮咛：长官长官，好好控制胆固醇，以防动脉血管硬化，心血管疾病的发生发展，没想到这位领导马上站起来，说：有够准，公务员20年，事业前途一片光明下，吃得太好，营养过剩，血脂也高居不下，发展到最近二年，甚至左心室已经肥大，意味着动脉血管硬化了，心脏机能走下坡了，这是一个健康的红灯。
张峻斌耳穴按摩操第一讲：巧用耳朵降血压，点刺放血降血压、防中风呢？ 张峻斌耳穴按摩操第二讲：让身体更柔软，痛风石，让筋骨更年轻的好办法 张峻斌耳穴按摩操 第三讲 按摩耳穴护子宫，痛经按摩法、脱皮脱屑慢性骨盆腔发炎、子宫肌瘤诊断法 张峻斌耳穴按摩操第四讲 小动作预防肩周炎，百岁老中医养生绝招、10个动作预防肩周炎、耳穴按摩手法 张峻斌耳穴按摩操第五讲 一招按摩五脏六腑；心脏病发作急救按摩、神龟探海按摩法、巧用五色健五脏 养生先养腿和脚（二）更年期综合征的腿疗秘方 心烦失眠发脾气，腿疗帮你过更年 刘长信：养生先养腿和脚（三）减肥的腿疗秘方 视频：腿疗让你远离肥胖 养生先养腿和脚（四）颈椎病的腿疗秘方 + 视频：自己在家治颈椎 刘长信 刘长信 教你一招：1. 姜汁配醋，预防颈椎病。+ 2. 做做颈椎自我调筋操。 养生先养腿和脚（五）腰椎间盘突出的腿疗秘方 “腰突”疼痛不用忧，散寒通络有腿疗 养生先养腿和脚：教你一招 1、保养腰椎，不妨做做腰肌操+2、预防腰肌劳损的组合锻炼方法 养生先养腿和脚(六)：失眠的腿疗秘方1、安神化痰治失眠，申脉照海对穴揉 2、失眠症的腿疗(视频) 养生先养腿和脚：教你一招 防失眠的方法，1、剩茶泡腿法 2、饮食二法 养生先养腿和脚：教你一招_1、四个小动作，有效预防糖尿病。2、腿疗预防糖尿病足
|
|
|
