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困了揉揉中指

 红花绿叶园 2012-03-13
困了揉揉中指

稿件来源:石家庄新闻网  

  支招

  保健

  工作中有时难免犯困,但又不便休息,此时可揉揉中指或眉间,就能驱赶睡意。

  用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位,看哪一只手的这个部位按下去痛感明显,就按揉那只手的该部位,直到双手的这个部位痛感相同了,睡意也就被赶走了。原因在于,双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴,是“主神明”和“主血脉”的,按压此穴位,就可起到振奋精神的作用。

  此外,眉间也有一个消除困意的穴位。若感觉困了,可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间,此处是三叉神经第一分支穿出的地方,按压这里,可使睡意顿消,还能解除眼部疲劳。天婉/文

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