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来自: 党啊娘 > 《养生之道》
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早春仲春晚春时节防病饮食妙方
早春仲春晚春?时节防病饮食妙方。值此时节,有早春、仲春、晚春。保证身体健康,防止疾病发生,早春、仲春和晚春应采用不同的饮食养生方法。早春饮食方早春时节,阴寒渐退,阳光初发,乍暖还寒。晚春饮...
谷雨时节养生饮食应“五低” 少吃燥热食物
谷雨时节养生饮食应“五低” 少吃燥热食物谷雨时节养生饮食应“五低” 少吃燥热食物。暮春饮食,应注意考虑低盐、低糖、低脂、低胆固醇...
寒露时节饮食养生
寒露时节饮食养生九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。24节气 :寒露时节饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体...
养生“三春”各不同 早仲晚春饮食三部曲
养生“三春”各不同 早仲晚春饮食三部曲养生"三春"各不同 早仲晚春饮食三部曲。晚春 特点:气温日渐升高。寒、凉、温、热是食物的四性,温热性食物具温补、散寒、壮阳的作用,而寒凉性食品则...
春季最后节气谷雨养生饮食要点
春季最后节气谷雨养生饮食要点。春季的气候一般都不怎么稳定,特别是在早春时节,气候更是经常变换乍暖还寒,并且经常还有倒春寒。因此...
【养生保健】春季饮食保健(一)
【养生保健】春季饮食保健(一)【养生保健】春季饮食保健(一) (2013-03-31 11:19:35)如果多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮...
24节气养生 | 冬至养生黄金期,收藏这份养生手册,健康过冬吧!
24节气养生 | 冬至养生黄金期,收藏这份养生手册,健康过冬吧!今天我们迎来了二十四节气中的第22个节气日——冬至。在饮食调养方面尤其...
“三春”饮食养生各有不同
“三春”饮食养生各有不同。"三春"饮食养生各有不同。值此时节,如何在饮食上养生,保证身体健康?天津市民俗专家赵之珩提醒说,春季饮食养生要讲究时节,"早春""仲春"...
春季分阶段饮食 早春仲春晚春的饮食原则
春季分阶段饮食 早春仲春晚春的饮食原则。春季可分为早春、仲春和晚春,分别在3月、4月和5月,春季当分阶段饮食,下面我们来看看早春、仲春和晚春的饮食原则。饮食营养要合理搭配,易于消化,可采取肉...
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