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宫寒为中医定义，指女性子宫虚寒，主要表现为寒症，如手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不`孕等。宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床也是宫寒不孕的主要原因。 主要表现： 1.身材发福。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起女性发胖。  2.月经紊乱。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3.腹部疼痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。四肢不温和，主要是脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，舌苔白腻而滑。  中医治疗： 治疗上使用中成药能更好的保护机体的免疫力，具有传统中医黑膏药特点的徐清宣堂【宫寒膏】由当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材精细配伍，药效第一时间作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、舒经镇痛、通畅气血、增强子宫免疫力之功效。有效缓解宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病，亦可通孕、养颜。是纯中药制剂无任何副作用，是宫寒女性值得拥有的良药！ 建议： 身体滋补： 冬季气温变化特别大，对一些宫寒、抗寒能力较弱的女性来说，冬季多煲汤和煲粥不失为较好的增强抗寒力的方法。比如北芪党参炖羊肉，羊肉温补，北芪、党参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，比较适合怕冷体弱者。此外，如萝卜排骨汤、杜仲炖鸡汤等也都是润泽腑脏、平补滋阴的汤品。另外，怕冷的女性在冬天还可以吃些大枣山药粥、五色粥等健脾补脾胃的粥品。 添衣防寒： 在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。 膳食调理： 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝。 |
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