《不生病的慢老生活》2010-03-15 15:01:08 来源: 中国经济网(北京) 跟贴 0 条 手机看新闻
不知道为什么总是瘦不下来又容易生病？ 不知道胆固醇是人体必须营养？ 不知道衰老是一种可以治疗慢性疾病？ 认为人体老化从50岁才开始？ 你太OUT了…… 新书内容介绍： 中国经济网北京03月15讯(草心) 根据最新的医学研究报告――人体细胞从25岁开始衰退，27岁就进入老人行列！ “多病的衰老过程”是都市人的梦魇，自由基、环境污染、遗传基因、内分泌、生活压力、食物过敏等，皆是导致衰老的主因。而这些衰老主因最终导致的结果就是令身体在生命周期中长期受环境攻击和伤害，处于长期慢性发炎中。养生防老的关键，应从减少长期慢性发炎做起。本书以西方功能医学、自然医学为主，东方传统中医为辅，满足读者“舒缓疼痛、排毒瘦身、养生保健”三大保健需求，保持青春和健康，省钱又简单！ 西方功能医学、自然医学为主。本书从基因、饮食、运动、环境、心灵等方面排查“衣、食、住、行、”“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”中的衰老因素，并科学利用所有天然食品、营养素、药品和运动来实现养生美颜效果。教读者认识医学上的9大衰老主因、水果的4大养生抗老成分和6种越吃越老的食物，纠正了一般人长期误解的、以讹传讹的养生迷思。并告诉读者如何抓住22个抗衰防老的关键时机进行有效养生防老。东方传统中医为辅。在功能医学和自然医学的基础上，辅以抗衰防老中药服用建议，从食品、药物、运动三方面着手，为读者提供最完整的医学养生新知识，消除大家对营养知识不足的恐慌。 全面分析人体必须的营养素，除介绍常见维生素的功效，提供服用建议之外，另对强效抗氧化的儿茶素、保持皮肤水润的花青素、提升记忆力的叶酸、降血脂的红曲素及自由基杀手硫辛酸、帮助脂肪燃烧的卡尼汀等多达30种常用营养功效和服用禁忌都做了细致贴心的介绍。本书集新自然医学养生防老智慧之大成，没有故事堆砌，知识密集度极高，在知识的深度和广度上超越了同类书籍，是广大读者必备的抗衰防老手册。 作者简介： 作者荣获“美国抗老学会终身成就奖” 王复苏：曾就读于台湾大学医学院医学系，后成为美国约翰霍普金斯公共卫生学院研究生。历任台北医院副院长、新竹医院院长、佳医集团医疗事业部总经理、长春藤健康管理中心顾问医师。现为美国心脏学会院士、两岸医疗学术交流协会理事长、深圳台商医院执行院长。2009年荣获“美国抗老学会终身成就奖”。 作者是赵雅芝、林志玲、郭台铭、李嘉诚等港台32位一线艺人和商界精英的私房养生顾问。据作者透露，在给赵雅芝、林志玲的养生配方中，花青素、褪黑素，辅酶Q10是必备的营养素。 (本文来源：中国经济网 ) |
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