气滞血淤体质 吃什么药或食物可以活血化淤?
[ 本帖最后由 zhijunhuang 于 2009-4-15 10:36 编辑 ]
楼主我跟你一样也是气滞血瘀体质 ，就因为这个我经常头痛，而且不能受冷。
我也想知道用什么食疗可以改善
现在为了防止血瘀引起头痛，每天都喝中药。可是每天喝中药也不是个办法啊～
要是能有什么食疗方法 慢慢去调养就好了
希望山药论坛里了解这个问题的朋友们帮忙解答一下啊～～
谢谢了！##split##可以试着吃生姜，做成姜片糖。或者姜红茶喝。##split##红糖水也不错吧，我跟你是一样的##split##气郁了然后血瘀，先把气郁解决了吧##split##有中医师跟我说过可以吃田七鸡汤，
不过我的病症不是头痛，
我是经痛##split##我也是气滞血瘀，调理了一个多月好多了，我的方法是：
每早起来空腹用开水喝一勺田七粉，可以活血，然后梳头几百下，上午可以煮红糖姜水喝，茶里可以加点当归和山渣，或者喝玫瑰花冰糖茶（舒肝理气），这些都是活血的，还有敲带脉或者按摩两肋（也是舒肝），每天出去户外走动下，吸收阳气，煲汤可以煲田七当归乌鸡汤，加姜就可以了。
配合中药效果更好，我喝了10天的中药（有夏枯草，薏米和穿山甲）清热去湿活血。适合湿热转血瘀的人。
上述做了后，如果觉得身体发痒，象有小虫爬，就是有效果了，淤血在散。
我有天晚上特别厉害，很晚才睡着，感觉到处都有虫爬，结果上午起来一看舌下，原来怒张的静脉都平了，说明淤血已经散了很多。从那天起身体就特别舒服。##split##吃点补气血的，先试一试补中益气和八珍丸。
