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逢春暖花开时,一些易过敏的人就容易患上过敏性鼻炎,主要表现为:连续打喷嚏、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛、耳呜、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了重感冒),并伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮肤等处奇痒。
为什么睡足了还有黑眼圈?到底怎样才能防止眼肿?眼部的皮肤问题,不仅能反映你是否有正常的养护习惯,也是生活方式的映照。除了一款适合的眼霜,你还需要从容易疏忽的生活细节开始调理。
暖煦的春风吹来了春回大地、万物复苏,也吹来了起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥,是春天最典型的特点,如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤,那就大错特错了。干燥可比你想象的更有“杀伤力”。
国外医学界一项新的研究表明,维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。
肝脏是人体最大的解毒器官,如果经常熬夜,肝脏得不到充分休息,不能有效地清除血液中的毒素,人就会无精打采,不仅会出现黑眼圈,还会长痘痘,失去红润肤色。因此,每晚最好在11点前入睡睡,并且保证每天睡足8小时。
洗个香喷喷的澡是许多人的最爱,但是你真的洗干净了吗?耳后、肚脐、背部、脚趾缝……这些被“埋没”的地方,真的清洁溜溜吗?
春困的出现,使得不少白领们上班没精打采。春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,减少白天的困倦。除此,白领们还可通过一些生活细节来缓解春困现象。
你知道吗,我们每天从电视、报纸里了解到的“科学常识”有很多都是错误的,而且这些错误一错就是几十年。2007年12月22日出版的《英国医学杂志》,刊登了由美国雷根斯特赖夫研究院助理教授阿伦·卡罗尔和印第安纳大学医学院研究人员雷切尔·维雷曼撰写的一份报告,为公众澄清了在日常生活中七大被误解的医学常识。
你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示,日复一日地告诫你:这不能吃、那不能吃,某些东西百害而无一利。
中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常尤其要在五个方面劳逸适度,才能保养阳气。
子宫作为女性的重要部位,如果不小心受寒了,会落下病根,影响生育等健康问题。因此如何保护好子宫,不让它受寒呢?
洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体,同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述:“斋戒者,非蔬茹饮食而已;澡身者,非汤浴去垢而已。益其法在节食调中,摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素,通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢,它还可通过摩擦皮肤,使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、健身的双重作用。
有人一见到自己的脸色是大黄脸,口唇、指甲、眼底苍白,言语低微,少气懒言,四肢无力就认为是贫血了,其实这是气血亏虚的症状。西医的贫血要看血红蛋白的含量还要结合血常规中的其他项目来诊断是属于哪一类贫血,而中医的气血亏虚是看的症状,在化验室里的检查当中没有一定的检验指标,是人体的外在表现及自体的一种感觉症状。
消费者在市场购买琳琅满目的水果时,难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目,但可千万不要被它们的表面给欺骗了。
生活中,一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢?
来自: gujiax > 《养生》
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