logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

图解健身后的肌肉拉伸

 成为亨特 2012-04-07

图解健身后的肌肉拉伸

时间：2012-03-26 11:29 来自：未知 - 肌肉网
更多 1
-

　　肌肉网提示：在运动健身之后，通过肌肉拉伸，能尽快消除体内乳酸，消除肌肉疲劳，有利身体恢复。通常一个动作做一分钟。5-10分钟拉伸完毕。这套肌肉拉伸适合任何体育运动。

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 成为亨特 > 《健身》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多