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来自: 昵称4926802 > 《饮食》
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抗癌蔬菜大王西兰花
抗癌蔬菜大王西兰花。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少...
西兰花
菜花 绿色西兰花维A含量高。两种菜花都富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花的胡萝卜素和维生素A要多于菜花,含量均是菜花的200多倍。
常吃西兰花,癌细胞死光光?所谓的抗癌食物真的靠谱吗?
常吃西兰花,癌细胞死光光?所谓的抗癌食物真的靠谱吗?西兰花,一种营养价值比较高的普通蔬菜。西兰花,又名绿菜花、青花莱、嫩茎花椰菜等...
抗癌长寿食物,医生厨房必备
西兰花的营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、猛等含量都很丰富,比白菜花高出很多。西兰花的维生素C含量,远远高于番茄,...
坚持每周吃一次绿菜花,会发生这件好事
西兰花,又名绿菜花,属十字花科芸苔属甘蓝变种。胡萝卜素含量(7210微克/100克)几乎最高,维生素C含量(51毫克/100克),达番茄的2-3...
春天吃什么食物好 三月吃一物排出体内多年毒
菜花系:西兰花比菜花防癌效果好。菜花有白色(菜花)、绿色(西兰花)两种,都是十字花科甘蓝类蔬菜。西兰花营养更胜一筹,最突出的是胡萝...
它被称为“抗癌皇后”,和这些食物一起吃后果严重,你一定要知道
它被称为“抗癌皇后”,和这些食物一起吃后果严重,你一定要知道。猪肝+西兰花:西蓝花富含膳食纤维,与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食,...
它被封为“蔬菜皇后”和“抗癌之王”,但是竟然没几个人知道!
有一种蔬菜被誉为“蔬菜皇后”,还有的人称它为“抗癌之王”,但是有好多人竟不常吃它,而且吃的方法不对,它就是“西兰花”。大多数人...
十字花科蔬菜发现新防癌物质,这种蔬菜你经常吃吗?
十字花科蔬菜发现新防癌物质,这种蔬菜你经常吃吗?不久前,英国弗朗西斯·克里克研究中心的最新研究成果发现,卷心菜、西兰花和羽...
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