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6套减肥早餐瘦身

 玉洁20 2012-04-09
①一杯新鲜酸奶 两片全麦面包 一个西红柿 减肥热量合理
②一碗红枣粟米粥 鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
③两片吐司面包 一片低脂乳酪 一瓶低脂牛奶或酸奶
④豆奶 蛋白粉 火腿面包 增长精力
⑤番茄蛋汤 面包片 煎香肠 振奋精神
⑥蔬菜豆腐汤 蒸红薯 小酱菜 补水润肠减肥

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