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张峻斌耳穴按摩操第八讲 神经衰弱、头昏脑胀 头晕头疼，睡眠障碍、失眠多梦、偏头痛；王子登山按摩法
生活加快，压力变大，很多人总是日夜奔波，很操劳，加班、熬夜、通宵、工作过劳，睡眠不够，出现亚健康。同时，运动缺乏的多，如此一来，我们整天都处于坐式的生活状态。 什么是坐式生活状态呢？ 就是臀部移动来替代两腿行动，两腿也就越来越没力，衰退老化之余，连你的脊柱脊椎也不好，缺乏运动，工作过多，头昏脑胀、头痛头晕的人也越来越多。 假如在这种情况下，我们有什么办法可以不用药物、不用开刀，而可以让你神清气爽，预防辅助治疗头昏脑胀，甚至是头晕头疼、失眠多梦、睡眠障碍以及颈脖僵硬，腰酸腿疼呢？ 在耳朵里做全方位的保养，接下来给大家介绍的就是第八式：“王子登山按摩法”。 这个动作怎么做呢？ 各位应该好好地去摸一摸，认识一下“对耳屏”。见图片
它分三个部分，前面代表头部，里面代表脑袋，从头部开始按摩一直到代表躯干的区域，包含了颈椎、胸椎、腰椎，耳朵里最隆起的高骨就是我们的脊椎骨。一路向上按摩，脊椎骨偏向前方接近耳腔的部分是代表我们人体的正面前面，也就是脊椎骨的内侧缘代表与之对应的颈部、胸部、腹部。一直再往上延伸分别是代表各位的下肢，包括髋关节、膝关节、踝关节甚至脚跟脚趾。 我们一条龙，一个动作就把它做完了。这个动作就叫做“王子登山按摩法”，从下往上一路做上去。 方法：伸出你的双手，拇食二指，拇指用指腹，食指稍微弯曲用旁边的侧腹，然后对着“对耳屏”，也就是头与脑的代表区进行对捏，对捏时，拇指在后方固定不动托住，利用弯曲的食指侧腹在“对耳屏”划圈圈进行滚动按摩，总共按摩15到20次左右，然后继续向上移动，挪到颈椎颈部的代表区，持续上面的按摩动作，同样的力道，同样的次数，按摩结束再向上移动，到胸椎和胸部，也包括女性的乳房保健的代表区，再向上就是腰椎、骶骨就是尾椎的部分，好，一条龙一个动作同样的次数与手法，持续的按摩，再向上就是我们的下肢髋关节、膝关节、踝关节到脚跟脚趾的部位，都用同样的手法与力道，按摩完了，手指头离开原地，回到原来的起始点“对耳屏”头与脑的代表区重新按摩上去，务求一步一脚印，分段式，有节奏的有规律地从下而上来进行按摩。 为什么不能从上往下按摩呢？见图片倒置的胚胎
因为，人体耳朵的穴位分布是一个倒置的胚胎，头面朝下，手足四肢朝天，我们多数的现代人出现的病理性体质，都属于上实下虚，头重脚轻，如此一来，你如何把虚火上延的这种火热之气，虚火的病气把它从头往颈、胸、腰、腿往外驱赶呢，就必须顺着这个耳廓的形态，倒置的胚胎形状，你必须从下而上的依次按摩。 提示图片
你按摩的手法对吗？ 提示二点：1、你按摩的地方都有软骨，包括头与脑的代表区；如果你摸的地方没有软骨，很抱歉，你摸错了。 2、我们的按摩绝对不是在表皮摩擦，否则时间久了会擦破皮，流血容易感染，尤其在北方地带，干燥可以适当地润滑的东西，如乳液来保养你的皮肤，最重要的是手指的力度要有渗透性地进入到深层的软骨，如果按摩手法正确的话，你会感觉到软骨会跟着你的手指在滚动。 张峻斌现在演示第八式：“王子登山按摩法”。连续做二、三次。要记住，按摩时统统都有软骨的部位。做完之后，伸展一下你的脊椎感觉一下有没有精神为之一振，轻松很多。 基本上这个动作长期做下来，能通经络、行气血、健骨髓，可以帮助你预防神经衰弱、头昏脑胀、头晕头疼，睡眠障碍、失眠多梦。还有颈椎病、肩周炎、胸闷、乳房疾病、腰酸腿软都有相当程度的预防保健作用。 假如你经常头昏脑胀、头晕头疼，以至于头痛频频发作的话，那么你确实要找医生好好的检查一下。 举例，一位中学的校长请张老师为一百多位教师作讲座，课后，他请教一个问题，脑血管畸形，通过开颅手术后，中风的危机不存在了，但却残留下长期头痛，且常常精神不济、思考不力，张峻斌老师教了校长这招“王子登山按摩法”，没想到一个暑期下来，两个多月的时间坚持按摩，头痛不再发作。但然，手法上要进一步深入到对耳屏的脑袋区，而不是头部区才有针对性。 我们的头痛还可以分为前头痛、偏头痛、后头痛，在耳朵里面又如何进一步定位呢？ 头痛的分类图片
我们在做自我按摩时，可以针对头痛的部位来进行按摩。 举例：张老师没有提前预订班机，客满上不了机之余，发现航空柜台小姐，满面愁容，应该不是工作压力的问题，靠近一看，这位小姐在“头痛分类图片”的中间部位偏头痛处肿起了一个包块，按照经验判断，这个姑娘很可能罹患了偏头痛，不断地经常地发生发作，所以通过神经反射，经络传导诸多管道把病理讯息输送到相应的部位，所以才会肿起来，还要注意观察色泽的改变，颜色的区别，鼓起的小包块颜色泛红，里面还有微血管扩张，就很可能是慢性偏头痛急性发作，张老师很有风度地过去问了柜台航空小姐：“你是不是正好偏头痛发作”？本来已经痛到眼睛都眯起来的小姐听后，勉强抬起头睁开眼问道：你怎么知道？张老师赶紧递上名片介绍一下，为了争取看看有没有转机的机会，这位小姐说：你是个耳穴医生有什么了不起呀，如果你能马上为我止痛才能算你厉害。张老师说：你放轻松，把自己的头痛教给我，张老师用拇食二指对着她的头部按摩区，针对这个部位作为重点揉滚按摩十来二十次，重点按摩以后，再稍微向上按摩一下颈椎、胸椎、腰骶椎一直到下肢的代表穴区，这样一次就算结束了，整个“王子登山按摩法”都帮她做了，重点加强了头与脑的代表区（对耳屏部位），结果，按摩完了，航空小姐说：先生，请你在旁边的座位上稍等一会，小妹会报答你的。结果，张老师顺利地转机继续下一程的旅程到台北发表耳穴的诊疗报告。 自我按摩与为别人按摩手法
张峻斌耳穴按摩操第一讲：巧用耳朵降血压，点刺放血降血压、防中风呢？ 张峻斌耳穴按摩操第二讲：让身体更柔软，痛风石，让筋骨更年轻的好办法 张峻斌耳穴按摩操 第三讲 按摩耳穴护子宫，痛经按摩法、脱皮脱屑慢性骨盆腔发炎、子宫肌瘤诊断法 张峻斌耳穴按摩操第四讲 小动作预防肩周炎，百岁老中医养生绝招、10个动作预防肩周炎、耳穴按摩手法 张峻斌耳穴按摩操第五讲 一招按摩五脏六腑；心脏病发作急救按摩、神龟探海按摩法、巧用五色健五脏 张峻斌耳穴按摩操第七讲 鼻塞、咽喉炎、头晕脑胀、头疼、油性耳垢、二龙戏珠、黄蜂入洞 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第4讲：春季养肝如何来保护肝脏 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第5讲：春症的防治 皮肤过敏 打嗝 肋间神经性痛 头晕 头昏 头痛 多梦 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第6讲：春症防治 发怒 多疑 拘紧 韧带损伤；恍惚 精神错乱与放血治疗 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第7讲：春症防治，手足震颤 吊线风 腰扭伤 肝炎及预防药方 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第8讲：春症防治，肝炎食药功三养法、肝腹水和黄疸的治疗 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第9讲：春症防治，伤寒方、皮肤过敏、小儿发烧、妇科问题 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第10讲：春症防治，积食、增强体质功法、心神交融法、震卦功法、性 朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第11讲：春之孕妇；胎教、饮食、锻炼、性、禁忌、临盆
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