冬菇与鸡是常见的营养搭配,做法百变,既可以做冬菇蒸鸡,亦可以用来煲汤、煲粥,做法各异但同样美味。子姜除了可以当配菜外,生吃亦可,也可以用白醋和冰糖阉制成子姜片,非常开胃。它有驱风解寒之效、温经活血、抗衰老之效,女孩子不妨适量吃一点。今天,朗妈做的这道子姜冬菇焖鸡,又是另一种做法。此菜色泽金黄,鸡肉酥烂,富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素,可强腰健胃、温补中气。这道菜不仅营养丰富,子姜酸酸辣辣的味道更是独特。 子姜,就是生姜的嫩芽,为夏季的时令鲜蔬,熟食生食皆可,可以腌渍成泡姜,还可以烹调成菜。子姜与生姜相比,辣味较轻,清香味浓,用子姜来入菜味道独特,还有祛风散寒、增进食欲之效。 材料: 1、光鸡一只:斩件后用适量的盐、白糖、生粉、生抽、米酒、白醋和胡椒粉拌匀(这次我没有具体量分量,都全凭经验的),腌20分钟; 2、冬菇8个:清洗干净,用温水泡软,捞起,去蒂切片留用; 3、子姜3大块(如上图),葱2棵:子姜稍微刮掉薄薄的表皮洗干净切块,葱切段备用。红葱头适量。 做法: 1:热油锅,把红葱头放进锅里爆香; 2:捞起鸡肉放进锅里,保持大火煎1~2分钟,带点金黄再翻面; 3:翻面后,同样的方法煎至金黄; 4:把冬菇和子姜加进去翻炒; 5:待闻到冬菇的香味后,把腌鸡的调料也倒进锅里,翻炒均匀; 6:将适量的水倒进锅里(水不要多,只需浸过鸡肉的1/3即可);大火煮开后,转慢火焖煮5~8分钟左右,鸡肉熟透即可; 7:加入葱段翻炒均匀,把汁收至将干就可以上碟了。 |
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