倪师驾鹤西去，留给我们巨大的精神财富，我在学习倪师的理论当中有很多行之有效的方法，我想我们应该继其遗志，尽己所能，让中医或者倪师的理论，发扬出去，不管是使用者还是受用者都能知道认识见证中医的神奇，进而去相信中医，发扬中医。
扭伤奇穴—手三里、
手三里，阳明大肠经穴，《针灸大成》中主：霍乱遗矢，失音气，齿痛，颊颔肿，瘰疬，手臂不仁，肘挛不伸，中风口辟，手足不随。其中也能隐约找到治疗扭伤的影子，但这种作用的穴位甚多，也就没太多的在意以及应用。从学习倪师的理论知道其为扭伤的要穴，应用于临床，无不应手而愈。此穴治疗范围之广，疗效之好，只有用了才能感受到其神奇，以及倪师的智慧。
凡是身体任何部位扭伤都可以在手三里处有敏感的压痛点，一般两侧都有压痛，或轻或重；只要针刺准确，马上见效！
以下是我的几个案例：我都是扎针后闻询患者的感受，无一例外症状都得到马上缓解。
村里刘*，患腰扭伤，挽仰皆不得，来后按压手三里，大呼疼痛，下针两侧手三里，嘱活动腰部，惊喜的说到活动不那么疼了，嘱注意休息，3次而愈。
邻里董*，晨起觉头晕，颈部稍感疼痛，按压手三里有压痛，知是扭伤之故。针刺两侧手三里，2次而愈。
***，肘部疼痛半年余，按压手三里压痛，针刺，亦显效明显。
此种落枕，网球肘，腰腿扭伤，不胜枚举，所以我遇见病人只要是肢体的疼痛，我都先按压手三里，只要是压痛明显，必针之，皆有效。甚至以此作为扭伤的判断标准。也作为判断扭伤痊愈的标准：按压此穴没有明显压痛则证明扭伤痊愈。如果不方便针刺或者不懂针灸者，遇此情况亦可用之：按揉此穴，以胀痛能忍受为度。亦有效，但不如针。
从开始使用手三里治疗扭伤开始，不下数十例，不论时间长短，皆有较好的疗效，患者皆称奇：扎两针胳膊就能治好？！针刺完毕后无不惊喜溢于言表。每每此时，我也会享受这个时候。
遇到一次意外，一并记之，
一中风患者知道我处会治疗扭伤，介绍另一患者来诊，腰痛不能行走，两腿麻木，（多长时间记不清了），做过CT未见异常。手三里压痛明显，穴位注射双侧手三里，腰部疼痛处（以痛为输），腰阳关，一侧委中，针毕，询问之，感觉症状减轻，嘱其休息，次日再针；第二日来时症状加重，劝其去医院确诊，未给予针刺。第三日介绍他来的那位中风患者来诉，核磁确诊脊髓肿瘤，已准备手术。
从这个病例我总结出只要是手三里有压痛，针之肯定有效，如果疗效欠佳，或者病情反复则建议去做检查已确诊，写到这我想起曾有一中风患者，在我处治疗也有效，但病情总是反复，并伴有头痛，后嘱其去医院做检查，确诊脑肿瘤。所以为医者，治疗效果不好就应该快放手，以免延误病情。
按语，一般用手三里还可选用其他的穴位，我的选穴原则：1，手三里压痛必选；2，局部压痛点（以痛为输）；3疼痛部位所在经脉的输穴（输主体重节痛）；这三组穴位一般会立竿见影，但也要注意意外的情况。
当然手三里这个穴位的作用还不仅限于此。
望使用者或者受益者能从心里感谢中医，宣传中医，感谢
神州壬辰年谨记
