怎样缓解头痛？

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。下面，为大家介绍缓解头痛的方法，希望对大家有所帮助。

缓解头痛的方法

1. 头痛时躺上10分钟， 把头枕高， 放松精神， 对减轻因紧张造成的头痛有效。
   
   
   
   
   
   
2. 因头部血流障碍引起的头痛， 用冷毛巾敷颈部可减缓， 用热毛巾敷也可。冷毛巾每1 分钟、热毛巾每3分钟换一次。
   
   
   
   
   
   
   
3. 减轻血液循环引起的头痛， 可取两个盆分别倒入冷、热水， 然后双脚交替放入冷、热水中， 有明显效果。
   
   
   
   
   
   
4. 用干刷子从脚部往上轻擦体表10 分钟，缓解因供血障碍和高血压引起的头痛非常有效。