白领久坐一身病 每天必做4件事可保命

白领久坐一身病 每天必做4件事可保命

白领养生：久坐一身病 每天必做4件事可保命！(图)

　　一、眨眼。

　　紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

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