养生堂介绍的骨质疏松的药酒（强筋壮骨酒）

 

骨补碎50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞50克，黑大豆50克，胡桃20枚，白酒4升，大枣20枚。

 

作用：强筋壮骨，中老年人腰酸背疼，缺钙。

 

泡法：黑大豆干炒，其它药泡入50度以上的白酒中。

 

时间：泡两星期，每天要晃一晃

 

喝法：每次10—20亳升，一天两次，一次也可，但不要多喝，中午饭后半小时喝一次，晚饭后半小时喝一次。

 

禁忌：重症高血压、冠心病患者、有肝病、溃疡病、酒过敏、孕妇、乳母等人不能饮用。

 

转载自老神仙