杜仲树 现在许多中老年朋友都患有骨质疏松,而一提起骨质疏松,专家和商家就会忽悠说:这是缺钙造成的。说什么,腰酸
背痛腿抽筋,都是缺钙惹得祸。其实,人在一生中生老病死是一个规律,而养生的目的之一就是去掉生老病死中的 【病】。变成生壮老死。西医所说的骨质疏松,在中医看来,就是三方面的问题,是肾、肝、脾的功能减弱了、退化了或者出现了病变。
补骨脂植株 强筋壮骨酒 骨碎补50g 补骨脂50g 杜仲50g 牛膝50g 枸杞子50g 黑大豆50g 胡桃肉20枚 大枣20枚 骨碎补 补骨脂 杜仲 牛膝
枸杞子 黑大豆 胡桃肉 大枣
用50-60度白酒泡制。时间14天既可以饮用,最好不要超过一年。泡制的药酒要放在荫凉干燥处。
注意事项:
1.杜仲一定要用盐炒一下才能泡酒【盐入肾,肾喜盐】,这也说明了我的一个观点:少吃盐会害死一代人!
2.黑豆要干炒一下才可泡酒。
这款药酒可以补肾填精,补肝、补血,健脾胃,强筋壮骨,以达到益寿延年的功效。
牛膝植株
忌讳人群:
高血压、糖尿病、心脏病、过敏症、免疫功能疾病、孕妇等等严禁饮用药酒。如果一定饮用,须听从中医专家的意见。
最后还是提醒朋友,真正的强筋壮骨酒是合理地锻炼,食补和药补不过是大餐中的一道小菜。
核桃(别名“胡桃”) 骨碎补资料请参考:http://baike.baidu.com/link?url=X4WNkXF5y79qblW6nTbDMPBduEGv4dj4omlb1RQ2GrxBq3DU-mlNZFbXuf265G0k 补骨脂资料请参考:http://baike.baidu.com/view/40488.htm 杜仲资料请参考:http://baike.baidu.com/subview/41826/4952782.htm?fromId=41826&from=rdtself 牛膝资料请参考:http://baike.baidu.com/view/41850.htm 胡桃肉资料请参考:http://baike.baidu.com/view/1024743.htm 摘自《健康讲坛》搜狐博客 骨碎补植株
【一个公式测出骨质疏松风险!三成国人不及格】从举重运动员可以举起杠铃的钢筋铁骨,到体操运动员高难动作时的柔韧肢体,都离不开人体内这206块骨头的支撑。骨骼看似坚硬,其实可能正在变脆、“变空”……10月20日,#世界骨质疏松日#,送你一套养骨秘笈让身子骨变“硬”朗↓ |
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