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口苦口臭要警惕 7種口氣透露健康危機

2012-04-20  ai玄玄心

口苦口臭要警惕 7種口氣透露健康危機


7種口氣透露健康危機
   嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過,可能有些人會認為這是吃了不同的食物造成的。事實上並不是食物,而是身體有疾病。嘴里五味雜陳到底是什麼疾病造成呢?
 
   1、口甜

   表現:口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。

   原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致,常見於糖尿病和消化功能紊亂。

  怎麼辦:

  引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療,病變反覆活動與發展的結果。

  其次,與不良生活方式有關,如縱食口腹嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導致脾胃受傷,聚濕生熱。

  由此可見,要預防脾胃濕熱的發生,首先要積極治療上述基礎疾病。同時,要改變不良生活方式,做到飲食有節,勿吸煙,勿飲酒等。

  2、口酸 

  表現:胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等症。

  原因:由肝膽之熱乘脾所致,多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

  怎麼辦:

  應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等。

  凡胃酸過多者,應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等,避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面條,面包等。
  
3、口苦

  表現:五心煩熱,口苦咽幹。
 
  原因:由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

   怎麼辦:

  菠菜性甘涼,入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。

  4、口鹹

  表現:五心煩熱,咽幹顴紅;舌紅少津,脈細弱。

  原因:由腎陰不足、虛火上浮所致,多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

  怎麼辦:

  以滋補腎陰為主,常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。

  若心腎不交,可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛,肝陽上亢,可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動,可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。 

5、口淡

  表現:喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

  原因:由脾胃虛寒、運化無力所致,多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。

  怎麼辦:

  多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

  高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

  6、口臭

  表現:流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭,口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

  原因:由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致,多見於口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

  怎麼辦:

  多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃,同時,由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起,可多吃蔬菜和小麥胚芽,並補充維生素B、C和鋅。

  同時,出現口腔潰瘍時,患者若也感到身體疲乏,就應檢查及了解營養是否均衡,休息是否足夠,並適量補充各種維生素和礦物質。

  7、口辣

  表現:嗜酒無度,飲食不節,過食辛熱厚味。

  原因:由肺熱或胃火上炎所致,多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱。

  怎麼辦:

  清肺梨。把梨內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯,每日2-3次。 
 
中醫秘方教你如何擁有清新口氣

  一、如何快速獲得清新口氣

  晚間在舌下含一點上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花烏龍,茉莉花香或桂花香混合著茶香,會讓人覺得心神寧靜溫暖,第二天口氣就會很清新,會有很好的印象分。

  嚼口香糖。有些口香糖含有中藥配方,例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷,它們都有獨特而怡人的口味,讓口氣瞬間清爽。

  二、健康口腔需去“火”

  作為人際交流的“要道”。口腔的健康與清新是你給人的第一印象分。當然,除了普通的人際交流。口腔還擔負著“愛的交流”的使命。從這個意義上,口腔又是我們身上最性感的器官,談情說愛,以及親吻。即使為真情沉醉,我們仍然希望彼此在形象上吸引,例如紅潤的雙唇、芬芳的口氣,讓人感覺在擷取一朵小花。所以你看。擁有一個健康口腔的需要已經提高到性感的層面上了。

  為了打造健康口腔,我們學習了很多知識:每天刷牙3—5次,每次三分鐘,半年洗一次牙,補了齲齒。裝備了全套清潔口腔工具…可以說已經盡善盡美。但口腔問題仍然防不勝防,接連不斷地給你找麻煩。難道我們需要把所有工作再重複一遍?

  當然不是。外在清潔是治“表”,但更重要的是治“本”。別忘了口腔是外界和體內的通道,外界因素影響它,身體內部不適也會向上反應到口腔。

  中醫認為。口腔經常發生的問題多半是體內積熱引起上火。上了火的口腔表現極差:牙齦腫脹、出血,刷牙時容易出血,甚至說話時也出血,而且伴隨著糟糕的口氣。這樣的口腔。即使愛意重重。也難吻得深情、投入。所以,有“火”的口腔很難再和性感沾邊兒。中醫對這種口腔的性感問題很有研究,我們可以跟著中醫一起來滅“火”。

  三、上“火”狀況有哪些 
 
上“火”狀況1:有口氣

  中醫認為。口氣的產生與脾胃關係最為密切。多因飲食不節、嗜食辛辣或肥膩、晚睡、積勞引發。

  原因之一:胃熱型,因攝入食物過多,因積食引起脾胃消化不良、胃氣上返,引起口氣。

  多發人群:多見於食欲旺盛、愛吃肉食的人

  解決方案:幫助消化

  1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆笋、空心菜、檾蒿等,可以補脾胃、助消化、利於排洩。

  2、少吃肉類等油膩食物,戒煙酒。

  3、按摩。順時針方向按揉腹部。可幫助消化。

  4、藥物可用保和丸。這種口氣是因為脾胃消化不良引起的,保和丸的藥物成分包括山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術等。空腹服下,可以健脾,增強脾胃的消化功能。

  原因之二:肝熱型,一般因為勞累、熬夜後身體過多損耗,引發上火。

  多發人群:工作壓力大,經常加班忙於事業的年輕—代

  解決方案:清瀉肝火

  1、避開“生火”食物。例如甜食、油炸食品、溫熱性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。

  2、在凌晨1點前睡眠。夜間23點。凌晨2點是肝臟排毒工作的時間,這個時間段不睡,肝臟就會很累。需要加班最好先睡過這個時間,然後早起幹活。

  3、少吃酸味。烏梅、酸梅之類零食要少吃。中醫認為酸味可以助肝氣。如果已亢奮的肝再攝入過量酸味。會造成肝氣更旺,成為致病根源。

  4、保青茶。中醫專家建議可以早晚空腹喝一杯保青茶:將枸杞、大棗、山楂、茯苓、甘草、靈芝、白術、黃芪加水煎煮30分鐘即可飲用,可以滋陰清肝火。

  原因之三:肺熱型,因為外界“熱”的氣候刺激,從口鼻入肺,引起上火。

  多發人群:上呼吸道感染,津液消耗過多,或者愛喝酒的人

  解決方案:清除肺熱

  1、多吃滋陰潤燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等清涼之物,利於潤肺,驅除煤氣。

  2、少吃易生濕氣食物。油膩的食物和甜食不容易消化。會在體內形成濕氣,使肺燥熱生痰。

  3、運動潤肺。運動是調和肺臟功能的最佳方法。每天堅持跳繩30分鐘,這種主動運動會促進體內液體流動。使肺被動地接受來自體內深層的體液滋潤。肺功能將會有明顯改善。

  4、按摩。按摩少商穴(在雙手拇指的外側指甲角旁約0.1寸,用指甲掐按該穴位。有酸痛或酸麻的感覺就可以了)。此法可以調節肺的功能。促進肺清除燥熱。滋養潤澤。

  上“火”狀況2:牙齦炎

  健康的女人才性感,包括牙齦紅潤健康,牙齒堅固耐勞。否則牙齦出血、牙齦癢脹,刷牙時容易出血,甚至說話時也出血。別說性感了。你和別人都不可能舒服。牙齦炎這種最常見的口腔問題,和中醫理論中的臟器“上火”有密切關係。

  原因之一:胃火型,胃的消化能力太弱,過多的食物形成燥火之氣。

  多發人群:胃部不適,容易積食的人

  解決方案:清胃去火

  1、吃清火食物。一般能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不甜、高纖維的食物,例如蘿蔔、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等,都有潤燥、清胃、敗火的功效。

  2、清涼茶飲。最有效的要數苦丁茶。這種飲品在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用。現代醫學證明。苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便的功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎效果顯著。

  3、可服用牛黃清胃丸。藥物的主要成分是牛黃、大黃、栀子、黃苓、黃柏,適合用於清胃瀉火。潤燥通便。

  4、急性期手法治療。如果是急性發作腫得很高的話,可以用乾淨的針(在火焰上燒一下)或一次性注射器挑破牙齦,讓膿液流出。否則,會腐蝕牙床造成牙齒鬆動,而且如果感染加重。可能會在深層留下感染灶。時時發作。使用這種方法不用擔心會加重感染,因為促使牙齦發炎的厭氧茵在氧氣充足的環境中會被殺死,而且唾液中的殺菌成分也可以保護創面。

  原因之二:腎陰虛型,根據中醫行理論,腎臟虛弱,脾臟功能就會坑進生火,不過解決辦法還是要從補腎的根源上入手。

  多發人群:經常手足冰冷的人,表現為眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光

  解決方案:滋補腎臟

  1、吃補腎食物。溫熱性食物,例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龍眼等,可以溫補腎陽,是處於陽虛狀態的腎的最愛。

  2、按摩。將兩手掌搓熱後,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數次。可以補納腎氣。也可以經常按摩足底的湧泉穴。中醫認為,腳心是人體濁氣下降的地方,經常摩擦。可益精補腎、防止早衰。

  3、防止過勞。工作壓力過大、情緒緊張。經常熬夜。這些過勞行為是對腎臟的消耗。時間久了,腎臟就會慢慢虛弱下來。

  4、叮服六味地黃丸。這是名醫張仲景傳下來的藥方。藥物成分為熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓六味中藥。以滋補腎陰為主,補肝陰、脾陰為輔,達到三陰同補。

  原因之三:外感風熱型,外界“熱”的氣候滲入身體,引發火氣。

  多發人群:偶感風熱的人,出現了突發的牙齦發炎

  解決方案:疏風清熱

  1、喝菊花茶。菊花可以疏風清熱,對眩暈、頭痛有防治作用,此時我們可以多喝一些菊花茶。

  2、以龜苓膏為零食。龜苓膏最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物,主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成。其性溫和,不涼不燥,具有清熱去濕、旺血生肌、潤腸通便、養顔提神的功效。不過味道有點苦,可以加煉乳或蜂蜜後食用。

  3、按摩。有四個穴位適合用於疏散風熱,清心降火。它們分別是鼻唇溝上端、鼻翼旁凹陷中的迎香穴,下頜角前上方一橫指凹陷中的頰車穴。眉頭凹陷中的攢竹穴小指外側、第五掌指關節後橫紋頭上方的後溪穴。

  4、服用銀翹解毒丸。藥物成分為金銀花、連翹、薄荷、桔梗等。可以辛涼解表、清熱解毒,對於風熱引發的感冒、頭痛、牙齦炎特別有效。 

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