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人为什么瘦点好？
 从古到今人们常说：有钱难买老来瘦。这句话究竟有没有科学依据呢？答案是肯定的！ 当今社会，肥胖的人越来越多，肥胖已经给人们的生活与工作带来了诸多的烦恼。因肥胖而导致的疾病也非常多、非常可怕。比如高血压：患有高血压的人，心脏会比健康的人运转起来更吃力。而身体越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍。因此而死亡的人数也会多l倍。还比如糖尿病：研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏器分泌过多的胰岛素，以便使血液中糖分转化为能量。当胰脏器不胜负荷时，功能就会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。据考证女性肥胖患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。再比如心脏病：即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。等等等等，不胜枚举。可以说，肥胖是有百害而无一益。 可是如今不仅中老年肥胖者俱多，就连青少年肥胖者也比比皆是。近年来,有关青少年体质调查资料发现,全国青少年肥胖率呈逐年上升的趋势,尤其在大中城市。青少年肥胖已成为日益严重的公共卫生问题,预防和控制青少年肥胖的流行日益引起人们的重视。大街上卖的减肥药、减肥茶以及减肥器材都是一些商业行为。对于一些欲减肥的青少年来说却伤透了脑筋，花钱不少，效果不好，因此而增添了许多烦恼。肥胖是指人体内的脂肪贮存量过多,尤其是皮下脂肪堆积所致。减肥其实很简单，就四个字：少食多动。 那么，究竟人类为什么要瘦点好呢？那是因为，在人类三百多万年漫长的进化史中，近乎100%的时间是在吃不饱、穿不暖的困境中度过的。尽管这样，时常还要面临天灾、人祸以及战争的磨难与惊吓。所以，人类的五脏六腑是专为饥寒交迫的特定生存环境定做的。我们人类真正丰衣足食、吃穿不愁才有几年，最多也不过三十年。而这三十年与漫长的三百万年相比，实在不值得一提。也就是说：我们人类的五脏六腑至少目前还不能适应这种吃饱喝足的生活状态。所以，你吃的太饱就不舒服，就会肥胖，就容易生病。老年人的器官功能退化了，免疫力下降了，肥胖更容易生病。 所以，人类还是瘦点好啊！ |
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