人人都希望自己拥有完美的体型,有些人为了减肥,试过很多种燃脂减肥方法,然而效果不佳,或以损害了健康为代价。告诉您一个最简单的办法,用洋葱来减肥吧! 洋葱 燃脂减肥最得力的帮手 中医认为,洋葱不仅能减肥,也能排毒。准确地说,是通过排毒来达到减肥的目的的。下面我们一起来看看洋葱的4大消脂力。 檞黄素:洋葱皮含量丰富的多酚类,有极高的抗氧化力,可结合铝等毒素排出体外,对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。 硒:抗氧化能力较高的矿物质,主要是和汞结合后排出体外。
洋葱 燃脂减肥最得力的帮手 硫化物:洋葱的气味成分,可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。 谷胱甘肽:属于含硫氨基酸的缩氨酸之一,有抗氧化作用,可提高肝功能,促进脂肪代谢。 洋葱的5大养生功效 1、清血排毒。每周摄取足够洋葱的人,纤溶活性(溶解纤维使血液循环变得顺畅)最高,不吃或少吃的纤溶活性低,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。 洋葱 燃脂减肥最得力的帮手 2、防止老化。可预防和老化有关的AGE物质生成,同时斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化。 |
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