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灸法就是使用燃烧的艾绒，炙烤相应的穴位。是和针刺方法不同的另外一种中医外治法。灸法就是使用燃烧的艾绒，艾绒这个原材料几千年一直未该用其他药物。
百草之中为何选择艾草呢？
艾灸的发现和应用可以追溯到燧人氏钻木取火的时代，那时人们使用艾绒做为媒介引火，因为艾绒本身具有易燃、持久的特点，灰中有火，死灰复燃就是形容艾绒的这一特点。
艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，
《神灸经论》上说：‘夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。取艾之辛香为炷，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌。
艾是中药中通行12经脉的纯阳之品，艾草的特性，使它成为古代行军打仗找水源的重要工具，在古代，部队里都是中医。那部队沿路开拔的时候最重要的就是补给: 食物 和水，没有水的话部队就不能行动。中医如何去找这个水呢？ 就叫阿兵哥将艾草摊在土里烧，这时叫人到各处去看看，看到地上有烟冒出来的地方，那个地方下面就有水。老祖宗选择的这味中药，经现代研究证明完全正确。现代研究表明：艾绒燃烧辐射出的热能，其频率、波幅与冬日的阳光最接近，易于引起人体的共振，因而渗透性、穿透力特别强。比起什么红外频谱仪、神灯、炭火、木火的烤炙，艾灸还是最舒服，最有效的。
李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。”古汉语学的好的人，一看就明白。艾叶做灸疗，热力可以穿透经络，治疗多种疾病，让久病的人恢复健康。老年人小肚子元气不足，怕冷疼痛的，也可以用熟艾放在肚兜里面，就像当年的505神功元气袋一样，效果很好。脚冷而且老出汗的人，也可以把艾叶放在袜子里面。”
道家一个养生方就与艾草有关，简单的说：就是把艾绒放一点在肚脐，以胶布封好，持续24小时候取下，换新的艾绒，胶布可以用现在医院使用的输液贴，肚脐，在人体是个中药的穴位：神阙，艾扶阳通12经的药力被神阙穴吸收后，可扶助正气，驱寒，抗衰老。如果想取得更好的效果，可加入一些补肾的药物，比如牛膝，打成粉末，与艾绒混在一起，放入肚脐，这个方法已经被我广泛使用与患者，以及一些寒湿阻络的同事，效果甚佳。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，云：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一” 重点倡导的就是扶阳。类经》云“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳”，意思是讲：宇宙万物生存离不开太阳的温煦普照，生命也离不开阳气之火，真阳不息则生命之火不灭，生命的健康本质贵在扶补阳气， 自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“
灼艾第一：就是灸法
丹药第二：是道家所制
附子第三：附子是口服之药，纯阳大毒
因此灸法是最安全，效果最好的一种方法
中医学包括灸学主要建立在临床经验之上，进行有效地临床治疗。几千年中医针灸在中华民族的健康上作出了巨大贡献
发展到现代，应该应用现代科学技术来推动针灸学的进步，走出国门，实际上，针灸已经在全世界传播开了
灸法用于临床患者肾功能指标异常的患者
比如今天灸疗患者，次日抽血化验肾功能，其指标趋于正常
表明灸法确实能补肾，改善肾功能。周围性面瘫患者及时来治疗，配合灸法，目前我的最好成绩是：治疗到第10天左右，患者症状可以完全消失。我在京工作的一些同事，问了一下她们的治疗时间，比较好是17天症状消失，有的需要一个月左右
灸法因为有烟，实际上在医院很少开展，而且医保收费很便宜
在很多养生馆，发明了一些仪器，一次可以灸20个穴位，前通任脉，后通督脉，养生馆收费高，也不怕有烟
事实上这个烟很好，可以净化空气，在非典时期，艾条是脱销的，甲流时期，广州也有中医专家建议广大市民以燃艾净化空气，据我所知，在养生馆，许多体会过灸法通任督2脉的，会连续数次继续去灸疗，表明灸疗后，确实身体舒服。灸法抗衰老，很多中医同道在科学研究上也做了很多工作，我也做了部分工作，我做的这个工作是在基因表达的水平上，
以基因表达谱这个科学依据证明灸 后，老年的基因表达谱趋同于年轻者的表达谱，现在西医认为：基因表达是生命活动现象的主要决定因素。衰老和年轻都是一种生命现象，但基因表达是不同的，我的工作论证了灸疗后的确影响了基因水平这个物质基础，从而达到抗衰老。
古人把艾草命名为艾，也很有意思，艾就是爱。艾灸时候温暖舒适通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样。
国内的病人体质以虚寒居多，心理情绪问题以缺乏关爱居多，因爱生恨，阴寒恶毒积聚的也不少，这些人太需要爱了，也就是太需要艾灸治疗了，让世界充满艾。
以上简单讲述了灸法扶阳抗衰老，谢谢大家，祝你们身体健康
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