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手穴:高血压点(脚穴参照手穴取)
此病为中老年人常见多发而顽固之病。
取穴要领:在双手拇指手掌面根部横纹中点,与双脚脚掌大趾根部横纹中点,压痛各取一个最痛点为高升点,共计4个点。
按摩要领:强力指压与棒压而不揉,以保护皮肤,每穴压半小时,不限压穴时间与疗程,以痛感强、压穴时间较长为有效,愈后,注意保健按摩,以巩固疗效。
配捏脊,从颈部捏到尾椎骨,每天捏一至两次,每次捏5遍。
附注:网上有说手上这个点为地神穴。
来自: 爱__不释手 > 《健康快乐》
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按摩要领:强力指压或棒压而不揉动,以保护皮肤.不限压穴时间与疗程,以痛感强压穴时间长为最有效,愈后,做较长时间保健按摩,以巩固疗效。取穴要领:左脚取右手,右脚取左手,双脚皆有病,则取双手,...
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