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大部分的人都不知道，当我们举全力去经营生命的某一个领域，我们立马会获得巨大的能量。——托尼·罗宾斯
大部分的人都不知道，当我们举全力去经营生命的某一个领域，我们立马会获得巨大的能量。——托尼·罗宾斯 有一天我和亚力克斯聊天，过去两年里，他的博客和Facebook粉丝基站搞得风生水起，他的一句话让我醍醐灌顶：“你对什么用心，什么就会成长。” 倒不是这话有多新鲜，但是我平生第一次领悟了它的含义。亚力克斯所说的并不局限于开通博客，它适用于生命的一切方面。 芸芸众生，包括我自己，都习惯于去纠结那些生命中出现的问题。无怪乎，我们总是有问题要去处理，生命开始变成一场旷日苦战。负债了，我们就只想着债务，于是债务没完没了。情绪低落，我们就为低落发愁，于是越发不能自拔。在意自己的体重，就老想着那些多余的重量，于是体重越加攀升。 这是一个恶性循环。去关注那些事物不仅无益于提振我们自身，甚至可能更糟，让那些的事物越发严重。看来，我们得转变我们的注意力了。 开始：正确发问 有没有发现自己会经常性地问下面两个问题： 1） 1）哪些东西是必须牺牲的？ 2） 2）最坏的情形会怎样？ 可笑的是，你可能一直觉得你在积极地发问。但实际上，它们给你的生命制造了太多限制。托尼·罗宾斯在《个人能量2》（Personal Power 2）的课程中，谈到了提问的力量。他说，人的大脑回答问题是直截了当的。当你提出一个问题，它会给出准确的答复。 当你问自己：“最坏的情形会怎样？”，你的头脑随即会将最坏的情境一一构想出来呈现给你，它有这样的天才。这真是太便宜了，因为你根本不需为此作什么额外的努力。正因为如此，我特别注意问我自己，最好的情形会怎样。 想要立竿见影地改变我们对问题的关注焦点，最简单的方法就是采用托尼所说的晨间能量问题。每天早晨醒来时，问你自己五个问题，作为自己的能量早餐。比如下面的： · 我得得到些什么？ · 最好能做到怎样？ · 做某事或某事有哪些好处？ · 还有哪些机会我可能还没有想到？ 如此坚持练习30天，结果会让你惊讶。但记住，假如你有一个月完全停止练习，这个过程要从头开始。这里面有动量保持的问题。 分清客观事实和主观想象 想像是福也是祸。当它发挥积极的一面，就是世间最了不起的东西。但它还有一个惊人强大的本领，那就是编织各种没有事实依据的情境。 比如说，你给朋友发了个Email，等了一天也没有得到回复。我们很快就会想像各种可怕的可能性。也许，这个人生气了。也许，这个人不喜欢我。也许，我做了什么事让他感到不快。有趣的是，在整个情境中，只有一个事实：这个人一天没有回复你。所以，假如你转换注意的练习进展不顺，要记住，不能完全相信你头脑中的那个声音。 正确发问带来正确的行动 正确发问不过是一个开始。提出正确的问题，你就可以得到更优质的回答。同时“正确的问题”没有既定模式，世上所有积极的问题你都可以问。 我们再回到亚力克斯的例子。 他在Facebook的粉丝专页从几百发展到了几千，我问他还做了什么其他努力。他说，他制定了一个持续的粉丝活动计划，如今他的粉丝们都盼望到他这儿来接受激发和鼓舞，就好像等着看他们最喜欢的电视节目。但这一切不是一蹴而就的。亚历克斯懂得在目标设定过程中，坚持的力量。结果，他所用心的那一切，真的发展了。 找到自己想要发展的目标，用心去做 最后，让我们把问题归结到：怎样采用这个建议，并落到各人生活的实处。 1）找出自己想在哪些方面有所变化，包括收入、体重、职业等等； 2）确定你可以问哪些正确的问题； 3）基于那些问题，行动起来。 用心便有成长，你是否有切身体会？ |
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