 人体3处部位按摩不得，医师表示，手肘内外侧、大腿膝盖外侧，以及脚掌足弓等部位都有表层神经，最好不要乱按，以免损及神经功能。新光医院运动医学中心主任韩伟表示，按摩时，应该避免施力、按压在血管及神经密集的部位，尤其分布于表层的神经，例如，手肘外侧的尺神经以及膝盖外侧的腓神经，都应该避免用力推压，一旦按得太用力，损及尺神经，手指将可能无法弯曲，僵直如鹰爪，无法灵活运用；腓神经系统是受到伤害，脚板就会翘不起来，严重时走路都会成问题。
老来血管容易粥状硬化，60、70 岁老人家在接受按摩时，最好只集中在肩部、背部，切记颈部千万不可乱按乱压，腰椎部分也尽量少碰，以免在不知患有骨质疏松症的情况下，伤及腰椎，甚至骨折。以前就发生过老妇人因为腰椎酸痛，找人推拿按摩，结果听到「喀」的一声，当场痛得受不了，送至医院检查后，才发现脊椎出现压迫性骨折及神经包膜损伤。 国泰医院复健科组长简文仁表示「按摩不是越痛越好！」。
哪些人不适合按摩？ 简文仁表示，服用抗凝血剂或是凝血功能不佳者，最好不要接受按摩，因为微血管容易出血；罹患骨松症的老人年，也应该避免按摩，如果觉得局部酸痛，最好就医，接受医师诊治。 |
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