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来自: qingjin > 《养身气功》
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速通小周天法
“周天”一名源于道家练丹术语,古人把人体比作一个宇宙天体,如练功者能用真气从会阴沿背脊上行到百会,再从前面任脉下行到会阴,如此...
简单高效养生法:三一二经络锻炼法(活用经络 - 山药社区 - 中里巴人官方论坛)
一种高效、安全而且方便易学的养生法:三一二经络锻炼法(曾经在中央四台中医健康栏目中专题介绍过)。简单的说就是按摩三个穴位(合谷...
小周天功法
所說隨息、心窩下降、氣貫丹田,全是意識暗示,現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼,僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹,用此法沈氣既可避免産生雜念,又可避免久練後出現胃滿胸梗之弊,可謂一舉兩得。小周天通達後,...
丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天
丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天 丹道探秘 2017-11-02这是我数年前收集的一个小功法。功法:三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹...
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龙门“速通”小周天法:此功配合服用“通周丹丸”,能在7天内打通小周天!龙门速通小周天分两个部分,即修炼和服用通周丹丸,功法流传近...
简单、高效的书法入门方法!
元婴到底是什么?
然后如何由小周天转为大周天,配合青龙、白虎、铅、汞、阴、阳等等注释,玄之又玄,神之又神,遂使向往长生不老而欲作神仙者,无不奉为无上的道术丹法,勤修不辍,最后,以炼到马阴藏相(男性生殖器官...
丹田快速集气法
近来收到不少读者来信,询问是否没有练过功的人一开始是否可按该方法练小周天?大家知道,大河无水小河干的意思,通周天必须要丹田气充实以后才能进行。为了使丹田快速集气,我们提供如下丹田快速集气...
简单的气功入门修炼方法
简单的气功入门修炼方法简单的气功入门修炼方法 气功功法非常多,但万变不离其中。如果是专门时间炼体呼吸,练习完毕后,意念先守上丹田(眉心和耳朵上去一寸在脑内的交叉线区域),过3分钟左右,...
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