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自制驱寒除湿中药包方法是：
艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克，混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波 炉加热后热敷15～20分钟即可。 透骨草、伸筋草、羌活能祛风除湿、舒筋活络；独活能抗炎镇痛；茴香能芳香开窍；盐能消肿止痛，诸药配合在一起共奏疏通经络、驱寒除湿的作用。需要注意的是，由于其挥发性较强，所以使用5次左右，就需要换药
骨 质增生活血化瘀是关键除了受寒、长期伏案，骨质增生引起的颈椎疼痛也很常见。这种情况下，用活血化瘀的中药包则更有效：将 吴萸、鸡血藤各120g，姜黄、葱头、桑根、夏枯草、三棱、莪除、元胡、五加皮各20g混合在一起，装入纱袋中缝好，微波炉加热后热敷15～20分钟。
同样，加入薄荷这味芳香剂效果能更胜一筹，不过使用3次之后药效会降低。刘光瑞馆长还 介绍，这个药包除了适用于颈椎疼痛外，对不明原因的包块、腰椎增生和乳腺增生效果也 特别好。（ 不通,筋脉关节失于濡养而出现关节酸痛、麻木,屈伸不利,因此自制中药护膝包选用的药 材以温经散寒,祛湿行痹为主。可取干姜5克,肉桂、吴茱萸、花椒、丁香、独活、羌活、香加皮各10克,打磨成粉,以便使其药效在加热后能充分释出,并取粗盐若干克,混合后放进 材质柔软的二层棉布袋中。护膝中药包制作完毕后,使用前可先用微波炉稍为加热一下,然后手持中药包在膝关节附近滚揉,以膝关节感到到微微发热为宜,然后以松紧带把护膝中药包固定在膝关节上。 护膝中药包的粗盐为药引,可引诸药下行,其他药材均为常用的温经祛湿药,患者也可经根据自己的症状咨询中医师可选取药材。中药包经过加热后,药力借助热力挥发传导到膝关节局部,起到行气活血,散寒止痛的功效。护膝中药包可连续使用数天,当加热后无中药气味散发时,可更换药包的中药材料。值得注意的是,此药包对体质虚寒,膝关节冷痛的患者十分适用,但若膝关节红肿热痛则应避免使用热敷,也不宜使用上述中药材
腰椎间盘突出是中老年人常见病，有很多人认为应该做手术，其实腰椎间盘突出症95%的病人，经过系统的正规的中西医保守治疗，是能治愈或者缓解症状的，除非出现大小便失禁或者下肢无力等严重的神经损害症状，才需要手术。这种病人不足5% 小儿脾胃虚寒肚兜药包
肉桂6g，干姜5g，苍术5g，乌药3g，成末，缝肚兜内戴 主治膝盖疼痛，适宜人络为有风湿、受寒者。 老寒腿如果关节痛，可以用花椒和桂皮等，自制小药包进行热敷疗法，舒筋活络，散寒除湿，活血止痛。方法是：花椒50克、桂皮5克、生姜10片和葱白6颗，前两者要碾碎，越碎越好，再将这些药材进行炒制后用小布袋装好缝上。放在老寒腿上热敷，哪里疼痛就敷在哪里。敷30~40分钟，每日两次。如果能够承受，最好还放个暖水袋在布袋上保温，效果非常好。布袋可自缝，也可以在药房购买。如果疼痛面大的话，可以把布袋做大一点，药材放多一点，这样效果会更好。若疼的很厉害，可以将花椒用油熬后再用，将凉后的花椒油保存好，平时可以当祛湿散寒的药油涂抹在疼痛处止痛。据本草纲目：花椒有强烈的芳香气味，能除膻腥，散寒除湿，降温止痛，温脾胃，消宿食等，可用来治疗多种疾病。久服轻身好颜色，耐劳增气通神，生毛发，坚齿发，明目等。花椒在性质上属性温类，因此对治疗寒症很适合，如老寒腿、脱皮等症状。 花椒果皮所含的挥发油尤其具有止痛作用，而桂皮也含有挥发油，有温肾补肾、祛寒去痛、温经通脉的作用，因此可主治肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸软等。两者“联合作战”，可达事半功倍的效果。 主治膝盖疼痛，适宜人络为有风湿、受寒者。 |
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