家常菜谱大全咸鲜味菜/咸鲜味菜菜谱/咸鲜味菜的做法 (共10541道菜)

咸鲜味菜/咸鲜味菜菜谱/咸鲜味菜的做法 (共10541道菜)

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工艺 生炒　口味 咸鲜味　 香菇西兰花 1.西兰花择洗干净，掰成小块，放入开水中焯透捞出，用凉水漂透；2.香菇用开水稍煮，捞出控水；3.淀粉加水适量调匀成水淀粉；4.锅中放入色拉油，同时放入西兰花、... 详细介绍 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 推荐 9　营养 9　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 7　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 紫菜蛋花汤 1.紫菜洗净，撕成小片；2.鸡蛋敲入碗中并打散；3.将高汤烧开，放入紫菜烧煮片刻；4.把蛋液倒入，然后再加入盐、胡椒粉、麻油，最后撒上葱末即可食用。 详细介绍 类别 家常菜 营养不良食谱 快餐/主食 单身食谱 滋阴食谱 推荐 9　营养 8　难易 9　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 韭芽炒蛋 1.鸡蛋打散，韭芽（韭黄）洗净切段，加入精盐和味精拌和；2.取1盘子，淋上熟色拉油，倒入鸡蛋和韭芽，加盖高火4分钟，中途翻拌1次即可。 详细介绍 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕妇食谱 春季养生食谱 微波食谱 推荐 9　营养 8　难易 8　时间 8　减肥 7　养颜 7　麻辣 0

工艺 滑炒　口味 咸鲜味　 海米冬瓜 1.将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用。2.炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待... 详细介绍 类别 水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 推荐 9　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 8　麻辣 0

工艺 清炖　口味 咸鲜味　 猪蹄葱白炖豆腐 1.净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2.把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。3.将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，煮至肉烂时，... 详细介绍 类别 特色菜 乳母食谱 美容养颜食谱 推荐 9　营养 7　难易 7　时间 3　减肥 0　养颜 9　麻辣 0

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工艺 煮　口味 咸鲜味　 番茄羊肉汤 1.羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用；2.马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块；3.番茄酱加入少量的洋葱末，用... 详细介绍 类别 补虚养身食谱 冬季养生食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 推荐 8　营养 10　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺 炒　口味 咸鲜味　 肉末粉丝小白菜 1.猪肉、姜分别切末；2.油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散；3.放入小白菜，待其炒塌软后，放入粉丝；4.盖上锅盖小火焖2分钟，放入盐和味精，炒匀关火。 详细介绍 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 推荐 8　营养 9　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 芹菜牛肉粥 1.带根芹菜洗净，切末；2.牛肉洗净蒸熟，切成末；3.芹菜与粳米一同煮粥；4.待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。 详细介绍 类别 清热解毒食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 推荐 8　营养 9　难易 8　时间 6　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 菠菜豆腐蛋花汤 1.猪肉，泡过水的冬笋干，木耳均切成细丝，菠菜洗净切成段。2.锅中放入清汤750克，肉丝、笋丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐烧开，将鸡蛋打散淋入即成。 详细介绍 类别 补虚养身食谱 健忘食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 推荐 8　营养 9　难易 8　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 西芹炒百合 1.西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；2.百合洗净，掰成小瓣；3.把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；4.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，... 详细介绍 类别 肺调养食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 推荐 8　营养 9　难易 7　时间 7　减肥 6　养颜 6　麻辣 0

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