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您是否有过职业倦怠，如果有，您又是怎样调节的呢？如果没有，您认为教师应该怎样预防职业倦怠？ 答：有过，通过以下方式调节：
一、在工作中遇到不顺心的事时，我会到学校的花园走走，放弃一切思想，听听鸟鸣，闻闻花香，享受大自然带来的原始的本真的美好。遇事都等待一分钟，或许下一分钟一切将变得更美好。
二、培养一种业余爱好，长期坚持，缓解压力，燃起激情，对生活充满乐趣。听听音乐，写写身边感悟，用心感受生活的美好，使自己的态度积极起来。
三、找个知心朋友倾诉不快，把情绪渲泄出来。
四、加强学习，多读书、读好书，提高业务水平，加强理论修养，做一个内心丰盈的人。
五、加强心理方面的学习，看些心理辅导方面的书籍，听些心理方面的讲座，提高自我调节能力。 |
