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来自: 一键点出天下事 > 《起居养生》
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大寒时节的起居养生
大寒时节的起居养生。大寒与四九如期而至,在一年中最后一个节气里,做好养生保健非常重要。1.大寒时节应安心养性,尤其是老人。另外,古语云"大寒大寒,防风御寒",大寒还要注意防风保暖,...
【养生健体】《起居养生》
立秋起居养生须知
立秋起居养生须知 立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《苏文。四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,伐其本,关起真矣。”此乃古人...
起居养生歌
起居养生歌。欲求健康乐逍遥,起居养生有诀窍。遵循起居养生道,延年益寿老还少。民间养生歌谣。
冬季怎样补阳气?从四方面着手补足阳气
从四方面着手补足阳气。冬季怎样补阳气?专家介绍,人体应顺应这个自然规律,养生原则应以不扰动阳气,使体内阳气得以潜藏为根本,这个...
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岁岁保平安:起居养生智囊团(3)
起居饮食话养生
起居饮食话养生。
起居养生《三字经》
起居养生《三字经》人之初,寿本长,轻养生,早衰亡。名利轻,事非薄,烦恼事,皆可抛。
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