老人艾灸穴位

老人艾灸穴位

   老年人常用艾灸穴位，不仅可以振奋人体阳气，达到温补的作用，触决“虚”的问题，而且可以使留于体内的有形之邪得以清除，从而解决“淤”的问题。

老人艾灸穴位处方：

1、  膏肓、肾俞；2、命门、至阳；3、中脘、足三里；4、气海、关元。

膏肓：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。

肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

至阳：在背部，当后正中线上，第7胸柱棘突下凹陷中。

命门：在腰部，当后正中线上，第2腰柱棘突下凹陷中。

足三里：屈膝，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

老人艾灸具体灸法：

膏肓：用温和灸，每次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

肾俞：用温和灸或隔盐灸，每次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

至阳：用温和灸，第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

命门：用温和灸或隔附子饼灸，第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

足三里：用温和灸或温针灸，第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

中脘：用温和灸或温灸盒灸第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

气海：用温和灸或温灸盒灸第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。

关元：用温和灸或温灸盒灸第次5-10分钟。隔日1次，每灸10次，休息3日。