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痘痘虽然长在我们皮肤表面，但是却是因为体内的内分泌失调所引起的。所以想要祛痘最健康的方法还是调理身体内部的健康。饮食祛痘就是最好的方法，那么饮食方法怎么祛痘呢?下面我们请专家为大家详细介绍饮食祛痘的方法。
1.将益母草50g、苏木、桃仁各9g切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，同样具有治痘的功效。
2.内服外用珍珠粉都可以去痘痘。外用可以用珍珠粉加芦荟做面膜，内服可以清热解毒，排出内毒，绶解痘痘生成的内因，服用量可以每天2次，每次1克，一定要定时定量地服用。
3.蜂蜜能止痛解毒，又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克
4.绿豆的功能是清热解毒，对于痘痘初起时的治疗效果尤其好，所以饮食祛痘方法怎可少了它。使用绿豆粉方法也同样是内服、外用同时进行，内服绿豆粉时冲水饮用，外敷时将绿豆粉加水调成糊状，涂于患处。
在使用这些饮食祛痘方法的时候希望大家还是要注意保持良好的习惯，只有改善了坏的生活习惯才能快速的去痘痘。 |
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