儿童患上便秘的现象屡见不鲜，这现象也处在逐渐呈上升趋势。如果孩子的体内毒素如果不及时排出，将会严重影响到其成长发育与健康。下面就为7个月以上的宝宝们推荐一款食疗方，适当地食用可起到很好的防治便秘效果。
葡萄干香蕉奶味粥
适用人群：7个月以上的宝宝。
食谱原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
制作方法：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。
健康提示：香蕉有大量的钾和维生素C，有助于肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养，其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。
[养生中国特别提醒]
现在的家长们由于对孩子过于溺爱，所以孩子提出的事情家长们都会百依百顺的执行。很多孩子经常会玩的时间很晚，缺乏规律的睡眠，通常是晚上不睡，早上不起。要知道，这样的生活规律长此以往也极易发生便秘现象，所以家长们一定要提高警惕，规律孩子的生活习惯。
