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三餐前吃山楂或者喝山楂茶，月见草茶，可以减肥，也可把山楂和荷叶泡水喝（每日一剂），还何以菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克泡水（每日一剂）效果一样，还有山楂50g，生姜15g，红枣l5枚。水煎服，每日1剂，分2次服，这是适应血瘀又脾虚的女性，对妇女肥胖，伴月经不调、痛经或子宫肌瘤者，更为适宜。但是这种山楂减肥只是适应血瘀型肥胖，症状表现：臃肿体胖、急躁易怒、多食、眼袋肿胀、月经不调、或闭经、失眠多梦、舌质黯红、苔白、脉细。中医治疗该肥胖时，以行之活血为主，可以燥湿化痰。若有脾虚可佐以健脾补气。 肝郁气滞：全身肥胖患者形体肥胖、胸痛肋胀，妇女月经不调或闭经，舌质紫暗或有瘀点，脉多弦。不能判断自己是否是血瘀型肥胖的人群，最好在医生的指导下服用，以减少对身体的伤害 |
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