杨增良的无毒一身轻（上下）

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★体内垃圾如不能及时排出就成为毒素。身体内的毒素大致可分为四大类：浊气、宿便、淤血和湿毒。

 

★浊气——浊气就是体内多余的排不出去的废气，浊气不清可能会危害到生命。浊气又可分为二类：

 

1、肝郁气滞型浊气

 

    典型表现：胸胁胀；

 

    排浊良方：佛手15克、茉莉花6克，开水冲泡代茶饮，可加冰糖或蜂蜜调味。

 

2、胃肠气滞型浊气

 

    典型表现：肚子胀；

 

    排浊良方：

 

    （1）地骷髅（枯萝卜）30克煎水代茶饮【注：入药要用红萝卜，并且越辣越好】。地骷髅易破元气，不可常用。

 

    （2）温和良方——麦芽橘皮茶：炒麦芽30克，水煎25分钟后，冲泡鲜橘皮30克，代茶饮。可加冰糖或蜂蜜调味。此茶宜在饭后半小时饮用。

 

★宿便——堆积在体内排不空的宿便就成了毒。

 

    1、排宿便良方：鱼腥草30克，煮水代茶饮。如果见效不大，就要辩证虚实。

 

    2、宿便按虚实又可分为两类：

 

    A、实症——热结型便秘

 

    典型表现：牙龈肿痛、口臭；

 

    解决方案：

 

    （1）生大黄10克，水煮开5分钟，玄明粉6克冲服。注意：此方必须在医生的指导下使用。

 

    （2）日常可用麦冬、天冬各15克煎水代茶饮。

 

    （3）平时保健：用手推肚子可缓解便秘，或点摁天枢穴和气海穴。

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    B、虚症——气血虚型便秘

 

    典型表现：便后乏力出汗。平时气短乏力、头晕眼花者易患气血虚型便秘；

 

    解决方案：六味地黄丸，每次15克，每日2次，用淡盐水送服。

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无毒一身轻(下——如何排出体内淤血和湿毒。邀请到的专家是杨增良教授。（主任医师，系原中国中医科学院资深研究员国家名老中医谢海洲先生的入室弟子，深得其传。继承弘扬“谢氏六法”，独创“综合疗法”，为贯通中医全科著名疑难杂病专家。）杨增良教授给大家带来了他多年研究出的山楂玫瑰茶，甲鱼乌鸡抗癌汤，利湿降脂粥，化湿降脂茶，杨氏太极步和排湿降脂的有氧运动法。

 

    1、威胁生命的体内毒素——淤血。

 

    新陈代谢产生的废血不及时排出体外，就成为毒素，淤血不清可危及生命。淤血不消经络阻，肿瘤多发因此物，祛瘀生新为治本，心脑疏通癌消除。

 

    （1）身体有淤血的表现：脸色发黑，暗，嘴唇发紫，舌头紫暗有斑。

 

    （2）如何判断身体有无淤血——舌下青筋是否明显。

 

    （3）如何排出体内的淤血？

 

    排出体内的淤血——山楂玫瑰茶：生山楂30克，玫瑰花10克，红糖适量，用开水冲泡代茶喝。

山楂玫瑰茶的功效：疏肝，理气，活血，化淤。可预防因体内淤血所导致的癌症。

 

   排出体内的淤血——甲鱼乌鸡抗癌汤：甲鱼1只，乌鸡1只，生山楂60克，清炖至肉烂，每周1次。

 

    排出体内的淤血——杨氏太极步

 

    2、你体内有湿毒吗？

 

    体内多余的水排不出体外，日积月累就成为湿毒。湿毒的外在表现：水肿，皮肤瘙痒、溃烂，肝囊肿和肾囊肿。体内湿毒可导致多种疾病。

 

    （1）如何排出体内的湿毒？

 

    利湿降脂粥：冬瓜带皮150克，炒白扁豆15克，玉米碴60克，鸡头米（欠实）30克，以常法煮粥，久服。

 

    化湿降脂茶：紫苏子10克，莱菔子10克，白芥子10克，煎水代茶饮。功效：治疗哮喘，不宜长期服用。气虚的人不宜服用。

 

    排湿降脂有氧运动法