分享

更多

   

养生有方:学学营养师的3年健康饮食经?(8)

2012-05-23  淳淳之美...
  学学营养师的3年健康饮食经 (8 /8张)


  (五)饮食养生之要重在打通下水道。便秘为百病之源已经是当代医学界共识。二便不通就意味着人体天天在吃毒。吃大自然造的各种食物种子坚果,吃各种富含食物纤维的蔬菜水果,就是解决便秘的灵丹妙方。

  研究文化,首先提升的是自己,研究健康首先受益的是自己。几年来的实践,从个人健康状况变化证明,这种吃法改变不仅仅是口味的,它简直就是一条远离疾病走向健康之路的锦囊妙计,每天看着自己充满光泽红润的面孔,每天看到自己不知彼倦,充满活力的精神状态,美不胜言的心情,只有体验才有感受!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多