其实在我们老家,腐竹是另有名字的,叫豆笋,我想可能是跟它的样子有关吧,长长的有点像竹笋,又是一种豆制品,所以叫豆笋。出去读书再到参加工作十几年的时间,慢慢又入乡随俗,习惯叫腐竹了。腐竹在我们家最常见的吃法主要有两种,一种是腐竹炒肉,另外一种就是凉拌了。
材料:腐竹、葱、辣椒油、香油、盐、香菜少许
做法:1、腐竹放在温水中加一点盐泡发至软
2、泡软的腐竹洗干净,斜刀切成细丝,再放入温水中泡二十分钟。
3、完全泡软的腐竹放开水中烫熟后捞出,沥干水,放入碗中。
4、加辣椒油、盐、香油、葱、香菜末拌匀即可。
我家的辣椒油是我自己做的,如果没有,可以把辣椒面放在腐竹上,再浇上热油
也是一样的。
不管是炒还是拌,第一步都是要先泡发腐竹的,在这里跟大家分享一下我泡腐竹的秘诀:
1、泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。(这个是我妈妈教我的)
2、干的腐竹很轻,泡的时候总是会有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的时候上面再盖个盘子,让腐竹全部泡在水中,这样能保证每一个地方都泡发。
3、基本泡发后,切成细丝再在温水中泡二十分钟,泡出来的腐竹就相当完美了。
腐竹营养丰富,有健脑和降低胆固朜的功效,还能预防高血脂,平时不妨经常吃一点,对身体很有好处。