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来自: 妖妖书苑 > 《我的图书馆》
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泡脚胜过吃补药,这是门学问,你做对了吗?
泡脚胜过吃补药,这是门学问,你做对了吗?我们身体所有的器官和组织都有血管分布,脚是人体离心脏最远端的血管,脚也是最容易受到外界...
[转载]从转掌到穿掌
这就是在里脚支撑着转的时候的状态,外脚支撑时是身带手转,也可以说是手绕着身体转。试想,前手前伸,后手变前手的过程中,假设前手握着个固定的把手,用力猛拉,身体快速转动,带出后手,这个劲会有...
塑造完美体态从每天清晨开始
塑造完美体态从每天清晨开始 塑造完美体态从每天清晨开始。很多人只关心自己身体的肥瘦,却忽略了体态。身材标准的女人不一定是最美的...
松沉劲有了以后练拳的感觉
松沉劲有了以后练拳的感觉。练出松沉劲自身的感觉:在打拳时会有轻松而内劲相连不断的感觉,有全身松开不须用力而劲力从脚下地面源源传来的感觉。更会有动作的起落均由身体的一松一沉带动,身体的移动...
觉悟脚气
觉悟脚气看看自己的脚 脚指头又肿又痒乌黑发亮脚指头缝里溃烂了、流淌着痒痒的水有这样的感觉,有这样的经历,可谓终生难忘这是怎么了?
发现正念行走的美好
我的脚走在地面的声音、开过的汽车的声音、电动车的声音、自行车的声音、路人吹口哨的声音、路人谈话的声音、小狗的“汪汪”声……** ...
每天坚持踮踮脚,身体轻松病痛少!
具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为“背后七颠百病消”,这个动作也正是通过踮脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全...
广龙堂问题篇——两脚感觉发烫,什么原因?
脚发烫是肾的问题,肾阳受到伤,肾主水,其里面的寒气向外排就像火一样,这是一个过程,必须得坚持站桩打坐排出去。晚上睡觉腰疼,用之...
保健误区人人有(2)
“对身体施加少量压力,并非坏事,关键是自身的感觉和意识。”这时,需要感觉身体不同时候的反应,少量的训练,不会让身体不适,过分吃苦则可能对身体器官造成潜在的伤害。随便拿把剪刀剪脚趾甲,会造...
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