原材料如下：
原材料：
1、花椒、干辣椒、香叶、草果、无碘盐、红糖；
2、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、红辣椒（可以选择其他）
2：步骤：
A：将材料1倒入干净的玻璃瓶中，加入少许开水放凉；
B：将材料2加入少许无碘盐腌制20分钟；
C:将B中的原材料用冷开水冲洗后放入瓶中，加入冷开水（不能加满，留少许空位）；
D：加入少许白酒、苹果醋，盖上盖子，倒立放入冰箱中，过1-2天即可食用。
小知识：
“洗澡泡菜”与传统泡菜对比，口味更加清淡，无论是咸味还是酸味都大大降低，蔬菜本身的味道还有留存，颜色也基本不变，口感生脆无比，十分开胃，无论在色泽、营养保存或者口感上，远胜于老坛泡菜和韩国泡菜，后两种保证新鲜蔬菜的营养，其次是无法保证绿色蔬菜的原有美好色泽，泡制时间过久也容易使蔬菜绵软、不脆，甚至产生有害物质，好像现在很多餐厅市肆，多数都提供的是“洗澡泡菜”。
