5.28触摸的力量

抚摸爱人的后背，逗逗你的小狗，或者拥抱奶奶，给她梳头发……轻柔的抚摸、触摸你的熟人，能缓解他们的紧张、焦虑。做点温暖的事，给他们带来安慰吧！

为什么推荐给你

你是否注意过老人被小孩拥抱和抚摸时的喜悦？是否注意过宠物被小孩抚摸时的反应？是否听说过一些慈善组织会将性格温顺的狗带到需要照看的老人家中，供他们抚摸并帮助治疗伤病？许多自然疗法学家都深信，通过抚摸或触摸的确可以提高人体自身的免疫能力，同时还能帮助我们缓解疼痛，让身心更加健康。这就是触摸的神奇之处。