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炎炎夏日又到了，人们肝火比较旺盛。中医认为，常进行穴位按摩，可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺的人群平时可经常按摩以下3大养生穴位来疏通肝经、益气活血。
各大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压，每次10-15下，想到就随时按，会有意想不到的收获呦!
 夏日肝火旺 护肝降火常按摩3大穴位(图) 足三里穴 位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。 功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。  夏日肝火旺 护肝降火常按摩3大养生穴位(图) 三阴交穴 位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。 功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。  夏日肝火旺 护肝降火常按摩3大养生穴位(图) 大敦穴 位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。 功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。 |
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