炎炎夏日又到了,人们肝火比较旺盛。认为,常进行穴位按摩,可达到护肝降火、养生的作用。肝火旺的人群平时可经常按摩以下3大养生穴位来疏通肝经、益气活血。 夏日肝火旺 护肝降火常按摩3大穴位(图) 各大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压,每次10-15下,想到就随时按,会有意想不到的收获呦!推荐>>> 足三里穴 位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。 功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。 >>>小编推荐: · · · · · · · · 了解自己,了解中医.... 注:凤凰中医频道整合,转载请注明出处。 |
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