|
杨 式 郑 子 简 易 太极 拳 谱 第 一 节 1预 备 、 起 式 2左 棚 3揽 雀 尾 4单 鞭 5提 手 上 势 6靠 7 白鹤 亮 翅 8左 搂 膝 拗 步 9手 挥 琵 琶 10左 搂 膝 拗 步 11进 步 搬 拦 捶 12如 封 似 闭 13十 字 手 第 二 节 14抱 虎 归 山 15斜 单 鞭 16肘底 看 捶 17倒 撵 猴 18斜 飞 势 19云手 20单 鞭 下 式 第 三 节 21右 左 金 鸡 独 立 22右 左 分 脚 23转 身 蹬 脚 24左 右 搂 膝 拗 步 25进 步 裁 捶 26上 步 揽 雀 尾 27单 鞭 第 四 节 28玉 女 穿 梭 29右左 分 脚 30揽雀 尾 31单 鞭 下 势 32上 步 七 星 33退 步 跨 虎 34转 身 摆 莲 35弯 弓 射 虎 36转身 进 步 搬 拦 捶 37如 封 似 闭 38十 字 手、 39和 太 极
|
|
|
