得不偿失，喝牛奶的坏处多多

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 得不偿失，喝牛奶的坏处多多

1.牛奶里含的是乳糖，据统计，全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70％不吸收乳糖。例如北京40%的人不吸收乳糖，甚至有些人喝了牛奶就拉肚子。中国只有广东人吸收较好。

2.如果平时食肉较多的人，又喝牛奶，则易造成蛋白质摄入过量，身体呈酸性，损害健康。

3.长期喝牛奶会导致骨质疏松。美国是平均消费牛奶最大的国家，同时也是患骨质疏松症比例最大的国家，原因是美国肉类消费高，牛奶又含高蛋白质，由于吸收蛋白质过多，造成酸性体质，便自动从人体骨质中提取较多的钙质去中和，就造成钙质流失过多，故患骨质疏松症的人多。又如爱斯基摩人以吃含钙多的海鱼为主，但海鱼是高蛋白食物，也造成钙质大量流失，因而爱斯基摩人是世界上患骨质疏松症最多的民族。当然，牛奶呈酸性，会溶解钙，也是导致患骨质疏松症的重要原因。

4. 有专家指出，6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白，成年后患糖尿病的几率会增加。4—6个月的孩子用牛奶喂养，有可能增加皮肤过敏的发病率。

5. 世界乳癌学会渥太华会议的一个研究报告指出，由于奶牛多被注射了生长激素，牛奶中会出现一种叫IGF—Ⅰ的生长激素，它会导致乳腺癌等癌症。