 人体的生命活动就是一个新陈代谢的过程，这个过程主要是以脏腑为中心，通过经络的联结、气血的运送来完成的。人体有自我调节、自我平衡、自我恢复、自我建设的生理功能。在正常情况下，只要天、地、人相应、相和、协调，脏腑功能运作正常，机体的四个自我功能就能顺利进行，调节阴阳平衡，自然健康。
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。
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