美妈一日三餐

 

 美妈一日三餐

      转自：有伴网

 

    早餐

快手健康暖身早餐 浓香四溢

营养早餐：香菇肉末面

说明：一款简单易做的面条，加入了鲜美的香菇和肉末，不仅有丰富的蛋白质，也富含膳食纤维，在浓香四溢的美妙浇头下，使人忽略面条的本身，只沉迷在那让人垂涎的香气之中。

    午餐

肥而不腻红烧猪蹄 美容养颜助暖身

【主菜】：红烧猪蹄

【配菜】：木耳娃娃菜

【配汤】：雪菜豆腐汤

【宝宝餐】：橙汁排骨

    晚餐

经典家常快手晚餐 好吃容易做

【主菜】：家常豆腐

【副菜】：虎皮青椒

【DIY小吃】：印花鸡蛋

【宝宝餐】：瑶柱蒸蛋