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沙茶豆腐鸡丁

 香花供养 2012-06-10

沙茶酱是海鲜酱,有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,虽然颜色看起来好像很辣的样子,其实只是轻微的甜辣味。

沙茶豆腐鸡丁既可拌面,又可下饭。有很多朋友最怕做饭,怕熏得一身的油烟味,这道菜用的是微波炉,既节省时间又没有油烟烦恼,一举两得呢。

另外要说明一下,这个量比较少,是一人份的量,在微波炉里叮了3分钟,如果你做的比较多,那么要适当增加时间。

材料集合图:

沙茶豆腐鸡丁

第1步豆腐、鸡肉、胡萝卜、莴笋切丁

沙茶豆腐鸡丁

第2步豆腐丁、鸡肉丁、胡萝卜丁、莴笋丁放入微波炉专用碗中

第3步放入沙茶酱、蚝油、生抽,加入没过所有材料的开水

沙茶豆腐鸡丁

沙茶豆腐鸡丁

第4步放入微波炉中,高火3分钟即可

沙茶豆腐鸡丁

沙茶豆腐鸡丁

沙茶豆腐鸡丁

烹饪技巧

1、酱料中,一定要加入开水,酱汁在微波炉中会溅出油来,最好选择有盖的微波炉专用容器,或盖上保鲜膜,在上面用牙签扎几个孔。

2、制作时间依据自己的微波炉来定。


 
 
 
 
 
 
 

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