要用“三*宝”来提高孩子持之以恒的功力

要用“三*宝”来提高孩子持之以恒的功力

我曾看到有位教育专家，在电视上谈怎样帮助孩子解决没恒心毅力的问题。这位专家反反复复强调的就是家长要和孩子沟通，“跟孩子好好说”。他认为孩子都有一颗求上进的心。孩子的问题主要是大人没沟通好造成的。他的观点是：只要家长把道理讲通了，孩子答应要好好学了，后面的事情就都很简单了。

在这位专家看来，孩子本身似乎没有丝毫的自制力方面的困难，说到就能做到，都是比曾国藩更有意志力的人。

这显然和事实不符。更多的情况是孩子们信誓旦旦的保证过后却不能长久坚持，逐渐的虎头蛇尾，最后落个不了了之。

我认为孩子当初给大人做保证的时候是真心实意的。但他们又不能很好的控制自己，所以，即使是答应的事情也会半途而废。就像曾国藩似的，“今日曰戒，明日犯之；明日责己，他日再犯。” 很多孩子都为自己的这个毛病感到痛苦不堪。

“功夫在诗外”。想解决好孩子的这个难题，要让孩子在修身上下功夫。换句话说，家长要教孩子做到持之以恒，必须绕开眼前的问题，而从修身养性上下手。这就如同看到孩子嘴角生热疮，不能老是通过涂紫药水来解决问题，而是要在调理饮食，给孩子泻火上想办法一样。

如果孩子在修身养性上没有长进，那是很难做到持之有恒的。具体来说要在三个方面下功夫：一是学会控制自己的情绪；二是学会控制自己的思维；三是学会不断地自我激励。这就是我所说的“三件法宝”。

法宝一：让孩子学会控制自己的情绪，摆脱情绪化的学习状态

在日常生活中你大概会有这样的经验，当情绪很好的时候，做事学习都很有耐心，且积极主动，效率也高。而当我们情绪恶劣的时候，不论学习或工作都感觉不耐烦、被动和低效率。用我的话说就是“情绪是水，行为是舟；水能载舟，也能覆舟。”

学习的时候要求人要情绪平稳，按计划有序进行。但人的情绪恰恰又是个极不稳定的东西。小孩子更是如此，于是学习就会随着孩子情绪的变化而波动。高兴时候学的很好，不高兴的时候成绩一落千丈。

所以说，不稳定的情绪是造成孩子学习不能按计划实施的第一因素。而学习计划一旦打乱，学习的步骤和方向就会迷失，学习很快成了一件被动的事情。

孩子如果是自己情绪的奴隶，那学习就会沦为奴隶的仆人。

要想孩子能够持之以恒，第一件法宝就是要让孩子学会控制自己的情绪。陆游说：“欲求灵药换凡骨，先挽天河洗俗情”，意思是想超越凡夫俗子的生活状态吗？请先摆脱那些不入流的坏情绪对你的影响吧！

教孩子控制自己情绪的递进方向

1、先要让孩子做到少愤怒，不发火，尽量减少大喜、大悲的情绪波动。

人在情绪激动时是很难从事学习活动的。这种状态用水来比喻，就像是暴发山洪的河流，学习的船根本走不了，原定安排好的船期也会被打乱。

2、再要纠正孩子爱抱怨，或者是，过度自责的坏习惯。

不论是抱怨还是自责都会使孩子陷入到消极、沮丧、抑郁的情绪中。这种情绪状态用水来比喻，就像是一条浑浊淤塞的河，看似是河船却走不动。值得提醒大家的是，抱怨和自责相比，后者往往对孩子心理的影响次数更多一些。

3、当孩子控制情绪的能力有了一定的提高后，还要注意让他做到不浮在表面，不走形式，有目标的学习。

很多孩子能在书桌前坐上几小时，但你若问他究竟学了些什么，却说不上来。这种情绪状态用水来比喻，就像是一洼没落差的湖水。所以，除了强调学习需要平和宁静外，我们还要让孩子在心里生出一些积极的情绪来，产生追求一个学习目标的欲望。有了学习目标就如同河水有了落差。

4、最后要让孩子做到能够劲气内敛，心情平和而积极。这是一个非常适宜学习的心理状态。

这种状态用水来比喻，就像是平坦宽阔，奔腾向前的长江，此时的学习效果是“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。此时的学习效率是“千里江凌一日还”。进入这种学习状态的孩子，不仅效率高，而且会有忘我的高峰体验，这个时候，他们的内心充满和谐、充实与自信，没有丝毫的焦虑感。

 

法宝二：让孩子学会控制自己的思维

使孩子做事能够持之以恒的第二件法宝是，要让孩子学会控制自己的思维。

科学家研究发现，人在思维的时候是一种极度耗费能量的状态。人脑的温度是全身最高的，大脑消耗了人体约1/5的能量。

就像体育运动是靠消耗体力在进行一样, 思维是靠消耗“脑力”而进行的。从这个意义上说，脑力是一种宝贵而有限的能量，必须让孩子学会科学合理的使用它。

学习的根本就是思维，就是运用自己的脑力。那些不会科学用脑，不会思维的孩子，就像个满场乱跑的足球 队员，力气没有少费，但效果却很差。

让孩子学会控制思维，一是不要让他们整天陷入胡思乱想的状态，这样会把宝贵的脑能量浪费在一些鸡毛蒜皮的琐事上；二是要在学习的时候能够高度集中注意力，这是通过学习效率的根本保证。

真正聪明的孩子往往表现的大智若愚。这恰恰是因为他们对那些“东家长，西家短”的事情并不关心，他们的脑子里想的是更大更有意义的事情。

不会控制自己思维的孩子，在学习的时候往往很容易走神，思维一会在书里，一会在别人身上，一会在动画片里。这种不能专注的学习行为一旦养成习惯，就会造成孩子学习效率低下的毛病。于是慢慢就演变成每天看起来学的很辛苦，时间精力没有少花，可实际收获却很少的恶性循环中。

所以，我对那些小学阶段就要通过熬夜才能做完作业的孩子，无一例外的建议他们的家长要在教孩子控制思维能力方面下大功夫。

教孩子控制思维的步骤

第一要教孩子学会摆脱脑子里的各种杂念，让自己能够很快入静。

如果孩子的脑子里一边想着乱七八糟的事情一边学习，那就像在杂草地里种庄稼。摆脱杂念就是把无关杂物祛除的干干净净，以便集中所有的“地力”种好我们想种的东西。这是一项很重要的入静技能，后面我们有专门的方法介绍。

第二是在入静之后，教孩子进一步全神贯注于一个学习目标。

这就像放大镜把光束聚焦在一个点上一样，要让孩子把自己的思维集中到一个学习问题上去。古人说“制心一处，无事不办。” 王蒙说所谓的天才就是能够集中精力于一处的人。高度专注、高度集中的学习方式是保证高效率学习的唯一方法。

 

法宝三：让孩子学会每天激励自己

我曾经在上课的时候向下面的家长提问，怎样才能使孩子做事有恒心？有人回答说：“要培养孩子的意志力、毅力”，我说这个回答还嫌笼统，请问意志力又从哪来呢？下面的家长多半不吭声了。

其实人的意志力来源于他内心的信念，不同的信念决定了人在不同的方面表现出意志力。是信念的强弱决定了意志力的大小。

 

让孩子保持住学习的状态，比学习本身还重要

再总结一下，学习是一种复杂的心理活动，而不是一种外在的形式。不论大人还是孩子，都是先失去了学习的状态，之后才中断了学习的计划。

所以，想让孩子在学习上能做到持之以恒，家长就要在保持良好的学习状态上下大力气。让孩子学会保持良好的学习状态，其实比学习本身更困难，也更重要。

让孩子学会控制自己的情绪，让孩子学会控制思维，让孩子学会激励自己，目的都是让孩子始终保持良好的学习状态。

对别人来说是“态度决定一切”；对自己来说是“状态决定一切”；学习的状态毁掉了，还会有学习的成果出来吗？

另外，家长不能等到孩子完不成学习任务，中断了学习计划后，才想着怎么解决持之无恒的问题。家长应该始终密切观察孩子的学习状态。要未雨绸缪，要防微杜渐。